Selain Kondom Durex, Inilah Kondom Harga Terjangkau

Kondom seperti Kondom Durex merupakan salah satu alat yang digunakan untuk kontrasepsi pencegah kelahiran yang tidak dilahirkan. Selain itu, kondom seperti kondom Durex juga dapat mencegah Anda terkena penularan penyakit infeksi menular seksual (IMS).

Tak hanya kondom Durex, ternyata masih banyak kondom merek lain yang memiliki harga terjangkau. Simak rekomendasi pilihan merek kondom harga terjangkau berikut ini.

1. Sutra Kondom Merah

Sutra Kondom Merah merupakan alat kontrasepsi fisik yang hanya digunakan untuk pria yang memiliki fungsi untuk mencegah kehamilan serta mengurangi risiko terkena penularan infeksi penyakit menular seksual dan kemungkinan terjangkit HIV/AIDS setelah berhubungan intim. Kondom dari merek Sutra ini terbuat dari bahan lateks karet alami yang telah lulus uji elektronis dan memiliki standar mutu internasional (ISO 4074). Lateks pada kondom ini juga memiliki sifat yang elastis, kuat, dan lebih tahan lama ketika digunakan untuk bercinta.

Sutra Kondom Merah memiliki bentuk transparan, lurus, dan tidak memiliki tekstur tertentu, sehingga akan terasa lebih lembut dan halus ketika digunakan. Selain itu, kondom Sutra ini dilengkapi teknologi super tipis yang mampu memberikan sensasi seakan bersentuhan langsung dengan kulit. Anda bisa mendapatkan Sutra Kondom Merah ini dengan harga Rp 5.400 untuk kemasan 1 box isi 3 buah kondom.

2. Vivo Kondom Fruity Affair

Vivo Kondom Fruity Affair adalah kondom yang memiliki aroma rasa buah, seperti jeruk, mangga, dan tutti fruity. Gabungan aroma buah tersebut dipercaya mengandung afrodisiak, yaitu zat yang dapat meningkatkan gairah seksual sehingga melancarkan aliran darah saat melakukan aktivitas seksual.

Berbagai aroma yang disajikan pada kondom Vivo ini juga tidak akan menimbulkan iritasi pada kulit organ vital, bahkan ampuh mengurangi bau tidak sedap pada kondom. Vivo Kondom Fruity Affair memiliki bentuk lurus memanjang, bertekstur halus, dan berwarna. Kondom ini juga dilengkapi juga dengan ujung berputing yang berfungsi untuk menahan cairan sperma.

Kondom ini terbuat dari bahan lateks alami yang terbukti lebih kuat dan tidak mudah robek secara dermatologis. Jadi, Anda tidak perlu khawatir ketika berhubungan intim bersama pasangan. Anda bisa mendapatkan Vivo Kondom Fruity Affair ini dengan harga Rp 11.500 untuk kemasan 1 box isi 3 buah kondom.

3. Andalan Kondom 

Andalan Kondom adalah alat kontrasepsi yang hanya dapat digunakan pada pria. Andalan kondom terbuat dari bahan lateks berkualitas yang telah lulus uji elektronis dan memenuhi Standar Mutu Internasional tertinggi (ISO 4074).

Andalan kondom dapat membuat Anda dan pasangan merasa lebih  aman ketika berhubungan intim karena akan terhindar dari kehamilan yang tidak direncanakan, sekaligus mencegah terkena penularan infeksi Penyakit Menular Seksual (PMS).

Bahan lateks pada kondom ini juga sangat tipis, tetapi kuat karena dapat menampung cairan sperma dengan baik. Sensasi tipis ini akan menambah kepuasan Anda dan pasangan, seperti bersentuhan langsung dengan kulit. Anda bisa mendapatkan Andalan Kondom dengan harga Rp 16.800 untuk kemasan isi 12 buah kondom.

4. Durex Kondom Close Fit

Kondom Durex merupakan salah satu kondom yang berkualitas dan memiliki harga yang terjangkau. Durex Kondom Close Fit dapat menjadi alat kontrasepsi sekaligus dapat mencegah Anda terkena penularan dari infeksi penyakit menular seksual.

Durex Kondom Close Fit terbuat dari bahan yang berkualitas, yaitu lateks alami sehingga tidak akan menimbulkan iritasi saat menggunakannya. Anda bisa mendapatkan kondom Durex Kondom Close Fit dengan harga Rp 14.000 untuk kemasan isi 3 buah.

Tags: , ,

Tidak Hanya Bodrex Flu Dan Batuk, Minyak Essensial Ini Juga Bisa Membantu Anda!

Batuk berdahak terjadi ketika tubuh menghasilkan lebih banyak dahak atau lendir pada saluran pernapasan. Sedangkan batuk kering merupakan batuk yang tidak mengeluarkan dahak. Baik batuk berdahak maupun batuk kering bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor, sehingga cara mengatasinya pun harus disesuaikan dengan penyebabnya. Salah satu obat “warung” yang sering digunakan sebagai pertolongan pertama adalah bodrex flu dan batuk.

Batuk merupakan reaksi tubuh terhadap benda asing yang masuk ke dalam sistem pernapasan. Selain sebagai respons terhadap masuknya benda asing ke saluran pernapasan, batuk juga bisa merupakan gejala dari penyakit tertentu. Saat debu, polusi, atau alergen (zat pemicu alergi) memasuki sistem pernapasan, otak akan mengirim sinyal melalui saraf tulang belakang ke otot-otot di dada dan perut. Ketika otot-otot tersebut berkontraksi, udara menyembur melalui sistem pernapasan untuk mendorong keluar benda asing. Hal inilah yang dinamakan batuk.

Penyebab umum batuk berdahak adalah infeksi oleh virus atau bakteri. Ketika saluran pernapasan terinfeksi, misalnya saat sedang flu, tubuh akan memproduksi lebih banyak lendir. Fungsinya adalah untuk menjebak dan mengeluarkan organisme penyebab infeksi. Batuk bertujuan untuk mengeluarkan lendir tersebut. Sedangkan batuk kering dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya

  1. Alergi

Ketika tubuh bereaksi terhadap pemicu alergi (alergen) yang masuk ke saluran pernapasan, maka akan terjadi batuk-batuk untuk mengeluarkan zat tersebut. Gejala lain pada batuk karena alergi yaitu gatal, bersin-bersin, dan pilek.

  1. Asam lambung

Penyakit asam lambung (GERD), terjadi ketika asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan. Asam lambung yang naik ini kemudian mengiritasi kerongkongan dan memicu refleks batuk.

  1. Asma

Asma dapat memicu batuk berdahak, namun lebih sering menimbulkan batuk kering. Hal ini karena saluran pernapasan membengkak dan menyempit sehingga menyulitkan bernapas.

  1. Infeksi virus

Ketika terinfeksi virus flu, biasanya Anda akan mengalami batuk berdahak. Namun setelah pilek sembuh, Anda mungkin mengalami batuk kering akibat infeksi saluran napas yang menjadi sensitif setelah terserang virus.

Selain mengonsumsi obat seperti bodrex flu dan batuk, minyak essensial juga dapat dijadikan terapi alternatif yang bisa membantu mengatasi batuk dan gangguan pernapasan.

  1. Minyak kayu putih

Banyak orang menggunakan minyak esensial kayu putih untuk mengatasi batuk dan penyakit pernapasan lainnya, seperti faringitis, bronkitis, dan sinusitis. Minyak kayu putih mengandung senyawa eucalyptol atau cineole. Kedua senyawa tersebut memiliki sifat antimikroba, sehingga dapat melawan bakteri penyebab penyakit.

  1. Rosemary

minyak esensial rosemary juga mengandung senyawa cineole yang dapat membantu untuk mengencerkan lendir ketika batuk dan mengurangi peradangan. Untuk mengatasi batuk, minyak esensial ini dapat menenangkan otot-otot di tenggorokan, melegakan pernapasan bahkan membantu mengatasi sesak napas akibat asma. 

  1. Peppermint

Minyak esensial peppermint mengandung mentol, yang memunculkan sensasi hangat dan dingin untuk melegakan atau meredakan tenggorokan yang gatal selama batuk. Oleh sebab itu, jika Anda sedang sakit tenggorokan atau batuk, menghirup minyak esensial oil ini bisa menjadi membuat Anda merasa lebih baik.

  1. Kayu manis

Kayu manis sering digunakan sebagai bumbu masak. Namun, kayu manis yang diekstrak menjadi minyak esensial juga bisa berguna untuk melindungi tubuh dari bakteri yang dapat menyebabkan masalah pernapasan, seperti batuk.

  1. Pala, bergamot, dan cyprus

Ketiga minyak esensial ini sama-sama mengandung molekul camphene untuk mengatasi batuk atau meredakan sakit tenggorokan. Menghirup minyak esensial ini membantu mengencerkan cairan di saluran pernapasan.

  1. Oregano

Minyak esensial oregano mengandung senyawa carvacrol, yaitu agen antimikroba yang bermanfaat untuk melawan berbagai jenis bakteri atau virus penyebab batuk. Oleh karena itu, minyak esensial ini dipercaya dapat mengatasi batuk dan masalah pernapasan lainnya.

Itulah 6 jenis minyak esensial yang dapat membantu untuk mengurangi batuk dan flu selain bodrex flu dan batuk atau obat – obatan lainnya. Anda bisa membelinya di SehatQ.

6 Rekomendasi Vitamin Untuk Ibu Menyusui

Menyusui adalah masa-masa yang paling penting untuk pertumbuhan bayi. Pada saat itu, ASI sangat berperan penuh untuk membantu tumbuh kembang anak, mulai dari kesehatan maupun perkembangan otaknya. Jadi tidak heran jika dibutuhkan vitamin untuk ibu menyusui agar ASI yang dihasilkan pun menjadi lebih berkualitas.

Oleh karena itu, ibu menyusui membutuhkan merk vitamin terbaik untuk menjaga kesehatannya dan si Kecil. Namun sebelum itu, pastikan Anda tidak sembarangan mengonsumsi vitamin yang dijual bebas di pasaran.

Vitamin untuk ibu menyusui penting dalam menjaga kesehatan

Bahaya dari vitamin ini tidak hanya untuk Anda saja, melainkan untuk si Kecil pula. Oleh karena itu, sebelum membelinya Anda harus meneliti terlebih dahulu kadar kandungan yang ada di dalam produk.

Berikut ini beberapa rekomendasi vitamin untuk ibu menyusui yang bisa menjadi bahan pertimbangan Anda. 

  1. Folamil Gold

Folamil Gold merupakan suplemen vitamin untuk ibu menyusui yang membantu memenuhi kebutuhan vitamin D dan vitamin B12 (folat). Dalam satu kapsul suplemen ini mengandung asam folat 1 mg, vitamin D3 400 IU, kalsium karbonat 250 mg, dan DHA 200 mg. Suplemen vitamin yang bagus untuk ibu menyusui ini bisa dikonsumsi 2 kapsul per hari atas izin dokter.

  1. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold

Suplemen Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold adalah salah satu yang paling populer dipilih oleh ibu hamil dan menyusui. Setiap kapsulnya mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu menyusui, seperti omega 3, vitamin B1, B2, B6, E, D3, dan C. Tidak hanya vitamin, Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, hingga zat besi dan potasium.

  1. Obimin AF

Suplemen untuk ibu menyusui ini punya beragam kandungan vitamin dan mineral mulai dari vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin D, zat besi, dan asam folat. Obimin AF berguna untuk mencegah defisiensi vitamin yang bisa terjadi saat hamil, usai melahirkan dan selama masa menyusui.

Konsumsi suplemen ini dapat memicu efek samping seperti gangguan pencernaan dan ruam pada bagian tertentu, oleh sebab itu jangan lupa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum meminumnya.

  1. Colostrum dan Spirulina

Colostrum dan Spirulina diketahui mampu mencegah baby blues pada saat Anda menyusui karena mengandung ikan salmon yang cukup tinggi. Kandungan sayurannya seperti brokoli dan beberapa sayuran hijau lainnya juga sangat efektif untuk tumbuh kembang bayi. Colostrum dan Spirulina juga dipercaya mampu menutrisi ibu menyusui dengan teknologi smart detox serta mengandung omega 3 yang sangat tinggi.  Kandungan vitamin dan mineralnya pun mampu meningkatkan kualitas ASI. Kelebihan vitamin Colostrum dan Spirulina, antara lain

  • Bagus untuk tumbuh kembang otak bayi
  • Mampu mencerdaskan bayi
  • Mengandung omega 3 yang diperlukan untuk bayi
  • Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Menambah nafsu makan untuk ibu menyusui
  1. Elkana

Elkana dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D untuk ibu menyusui. Suplemen ini juga menyediakan asupan vitamin dan mineral lain, mulai dari vitamin B6, vitamin C, kalsium laktat.dan kalsium fosfat. Dalam 1 tablet Elkana mengandung 200 mg kalsium fosfat, 100 mg kalsium laktat, 20 mg vitamin B6, 25mg vitamin C, dan 100 IU vitamin D3.

  1. Nature’s Way Fenugreek Seed

Kandungan fenugreek (Trigonella foenum-Graecum) dapat membantu meningkatkan produksi ASI Anda. Fenugreek memiliki kandungan fitoestrogen yang tinggi sebagai pemicu produksi ASI. Bukan hanya produksi ASI yang meningkat, Nature’s Way Fenugreek Seed juga mengandung bahan-bahan alami lain yang dapat membuat ibu menyusui tetap fit selama beraktivitas.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Mama sebaiknya mengonsumsi Nature’s Way Fenugreek Seed 2 kali sehari setelah makan. Satu botol Nature’s Way Fenugreek Seed berisi 100 vitamin sehingga cukup untuk dikonsumsi selama beberapa bulan.

Jadi, itulah 6 rekomendasi vitamin untuk ibu menyusui yang bisa Anda pertimbangkan. Anda bisa membelinya melalui SehatQ. Pilihlah vitamin yang sesuai dengan kondisi Anda.

Tags: ,

Dexteem Plus, Obat Manjur Atasi Eksim

Eksim adalah salah satu penyakit yang ditandai dengan kulit merah, gatal, kering dan mengelupas, hingga demam (pada kasus eksim yang parah) Tak pandang usia, penyakit kulit satu ini bisa diidap oleh berbagai kalangan usia dari dewasa hingga anak-anak. Hingga saat ini sebenarnya belum diketahui pasti apa sebenarnya penyebab eksim bisa terjadi, namun ada beberapa faktor yang dipercaya dapat mendukung terjadinya eksim pada kulit seseorang:

  • Riwayat keluarga

Eksim adalah salah satu penyakit yang bisa diturunkan. Saat terdapat riwayat penyakit eksim pada orangtua baik ayah maupun ibu,  akan sangat mudah bagi anak untuk memiliki masalah kulit yang sama. Meski tidak semua penderita eksim disebabkan oleh faktor ini, kemungkinan terkena penyakit eksim yang disebabkan oleh keturunan keluarga memang ada.

  • Alergi 

Alergi merupakan salah satu faktor yang dapat memicu terjadinya eksim. Alergi yang disebabkan oleh tungau, debu, polusi, serbuk sari, hingga bulu binatang dapat memicu penyakit kulit ini terjadi pada seseorang. Alergi terhadap makanan juga dapat memicu eksim dapat kambuh.

  • Penyakit asma

Pada beberapa kasus, eksim dapat disebabkan oleh penyakit asma yang muncul. Orang dengan penyakit asma umumnya akan lebih rentan terkena alergi. Saat penderita asma terjangkit alergi, eksim akan semakin mudah terjadi pada tubuh penderita. 

Lalu bagaimana cara yang benar untuk mengatasi gejala eksim yang terjadi?

  1. Jauhi penyebab alergi

Saat eksim disebabkan oleh alergi seperti debu, tungau, serta bakteri yang mengganggu, segera jauhkan diri dari penyebab alergi tersebut. Ini dilakukan agar alergi dapat segera dikurangi dan tidak terus terjadi. 

  1. Gunakan obat eksim

Langkah selanjutnya yang dapat dilakukan untuk mengatasi gejala eksim adalah dengan mengkonsumsi obat khusus untuk mengobati eksim. Anda dapat mengkonsumsi dexteem plus untuk mengatasinya. Didalam obat ini terdapat kombinasi kortikosteroid Dexametason serta Chlorpheniramin yang mampu mengurangi gejala kemerahan, kulit gatal pada kulit yang disebabkan oleh eksim pada kulit. Obat ini adalah salah satu jenis obat yang tidak dijual bebas. Jadi untuk mendapatkannya pastikan Anda memang mendapat resep dari dokter.

  1. Terus jaga kebersihan

Tak kalah penting, menjaga lingkungan agar tetap bersih dan sehat adalah salah satu cara agar bisa lebih terjaga dari berbagai virus dan bakteri yang mungkin terdapat pada lingkungan. Hal yang bisa dilakukan adalah rajin membersihkan ruangan dari debu serta kotoran secara rutin.

  1. Gunakan sabun berbahan dasar lembut

Penggunaan sabun juga salah satu hal yang harus diperhatikan saat seseorang terkena eksim. Pilih sabun dengan kandungan yang lembut dan tidak memiliki banyak detergen agar kulit tidak menjadi semakin kasar setelah menggunakan sabun. Jika ingin hasil yang lebih baik, Anda bisa gunakan body lotion dengan kandungan yang lembut agar dapat lembab dan tidak kering.

  1. Perbaiki pola hidup agar lebih fit

Rutin mengkonsumsi makanan bergizi, beristirahat dengan cukup, serta meminimalisir stres dengan terus berfikir positif merupakan cara yang juga dapat dilakukan agar tubuh lebih fit dan terhindar dari berbagai penyakit, termasuk penyakit kulit satu ini. 

Itulah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah eksim pada kulit. Menjauhi penyebab alergi, menggunakan obat khusus eksim seperti dexteem plus tablet, hingga terus memperhatikan pola hidup adalah beberapa cara yang dapat dilakukan.

Tags:

Memakai Parfum Wanita Paling Wangi, Apa Ciri-cirinya?

Banyak orang suka menggunakan parfum untuk menambah aroma sedap di tubuh. Parfum untuk wanita biasanya memiliki aroma yang berbeda dengan parfum untuk pria. Ada banyak sekali brand yang berlomba-lomba menghadirkan produk parfum wanita paling wangi.

Parfum memang memiliki manfaat utama untuk memberikan aroma yang harum. Aroma ini bisa membantu menutupi aroma tidak sedap pada tubuh. 

Tapi, selain itu, sebenarnya memakai parfum juga bisa memberikan banyak manfaat lain. Selama, Anda tahu cara yang tepat untuk memakainya.

Ciri-ciri parfum wanita paling wangi

Wangi atau tidaknya suatu parfum sebenarnya tergantung pada orang yang menghirupnya. Bisa saja, aroma yang wangi bagi Anda justru terasa tidak menyenangkan bagi orang lain. Ini cukup wajar, mengingat setiap orang memiliki selera yang berbeda-beda dalam hal mencium aroma. 

Tapi, ada beberapa ciri-ciri yang bisa Anda kenali dari parfum yang wangi. Biasanya, parfum wangi akan memberikan sensasi berupa:

  • Perasaan senang dan nyaman

Aroma yang harum akan membuat seseorang menjadi lebih rileks. Ketika orang lain berdekatan dengan Anda dan menyukai aroma parfum Anda, mereka akan menjadi lebih nyaman berada di dekat Anda. 

  • Menutupi aroma tidak sedap

Produk parfum wanita paling wangi pasti memiliki kemampuan untuk menutupi aroma tidak sedap. Misalnya saat Anda baru saja berjemur di bawah matahari dan tubuh Anda mengeluarkan aroma matahari, maka parfum yang baik pasti bisa menyamarkan aroma tersebut dengan aroma yang lebih harum.

  • Tidak menyebabkan iritasi

Tentunya, parfum yang baik juga aman untuk digunakan. Ketika dipakai dan terkena ke kulit sekalipun, parfum yang baik tidak akan menyebabkan kulit Anda mengalami iritasi. 

Ketiga ciri-ciri di atas merupakan ciri-ciri dari parfum yang wangi dan baik untuk digunakan. Pastikan Anda menemukan parfum yang tepat dengan ciri-ciri seperti di atas, agar pemakaiannya menjadi lebih maksimal.

Apakah parfum bisa menyebabkan reaksi alergi?

Secara garis besar, parfum sangat aman untuk digunakan. Akan tetapi, bagi sebagian orang, parfum bisa saja menimbulkan reaksi buruk seperti alergi.

Alergi bisa saja terjadi apabila salah satu komposisi dalam parfum wanita paling wangi mengandung alergen, yaitu zat pemicu alergi. Setiap orang memiliki alergi yang berbeda-beda. 

Oleh sebab itu, perhatikan apakah di dalam produk parfum terdapat kandungan yang tidak cocok untuk reaksi alergi Anda. 

Produk parfum biasanya akan menuliskan daftar komposisi produk pada label kemasan. Perhatikan dengan seksama apa saja kandungan yang dipakai dalam pembuatan produk, termasuk zat kimia di dalamnya.

Akan lebih baik kalau Anda sejak awal sudah mengetahui apa zat-zat yang memicu reaksi alergi pada diri Anda. Dengan begitu, Anda bisa mengantisipasi apabila kandungan di dalam parfum tidak cocok untuk alergi Anda.

Namun, beberapa orang mungkin tidak mengetahui dengan jelas apa kandungan yang bisa memicu reaksi alergi. Bisa saja, setelah pemakaian suatu produk parfum, mereka baru mengalami reaksi alergi tanpa mengetahui kandungan apa yang sebenarnya memicu hal tersebut. 

Bila hal ini terjadi, maka langkah terbaik adalah segera menghentikan pemakaian parfum. Apabila reaksi alergi tak kunjung membaik, maka periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih maksimal.

Bagi setiap pengguna, parfum wanita paling wangi mungkin berbeda-beda. Sesuaikanlah aroma pada parfum dengan selera Anda. Tapi, jangan lupakan juga pentingnya mempelajari komposisi di dalam parfum.

Cara Membesarkan Payudara Secara Alami, Apakah Bisa?

Jika Anda ingin memperbesar ukuran payudara secara alami, jangan melihat ke kulkas Anda. Tidak ada makanan atau diet yang secara klinis terbukti memperbesar payudara. Perlu diketahui, ukuran payudara dipengaruhi oleh kombinasi genetik, gaya hidup, dan berat badan. 

Memang benar, berat badan dapat meningkatkan ukuran payudara dan tubuh lainnya. Jadi, jika Anda sedang mencari cara membesarkan payudara secara alami tanpa operasi, pilihan Anda sangat sedikit, tapi bukan berarti tidak mungkin. Berikut beberapa pilihan cara membesarkan secara alami yang mungkin dapat berhasil.

Latihan pengembangan dada dan perbaikan postur

Olahraga tidak akan membuat payudara lebih berisi. Namun, dengan latihan yang tepat dan efektif dapat mengembangkan otot dada di bawah payudara, serta otot punggung dan bahu. Olahraga ini dapat membantu payudara terlihat lebih besar, lebih tinggi, dan lebih kencang, serta dapat memperbaiki postur tubuh. Beberapa olahraga yang dapat dilakukan sebagai cara membesarkan payudara secara alami.

  1. Wall presses

Gerakan wall presses merupakan salah satu cara membesarkan payudara secara alami. Gerakan ini hampir mirip dengan push up, perbedaannya hanya tumpuan. Jika push up bertumpu pada lantai, wall presses bertumpu pada dinding. 

Caranya adalah dengan berdiri di depan dinding dan tekan telapak tangan ke bidang yang sama tingginya dengan dada Anda. Kemudian, secara perlahan, lakukan gerakan maju mundur hingga kepala Anda nyaris menyentuh dinding. Ulangi 10-15 kali.

  1. Pose kobra

Pose backend ini dapat meregangkan perut, dada, dan bahu Anda. Berlatih pose ini bisa memperkuat tulang belakang dan dapat menenangkan linu panggul. Selain dapat dijadikan sebagai gerakan pemanasan sebelum melakukan olahraga, pose kobra dapat menjadi cara membesarkan payudara secara alami. Cara melakukannya adalah dengan berbaring telungkup dengan posisi kaki terentang dan bagian atas kaki bertumpu pada lantai.

Setelah itu, letakkan tangan tepat di bawah bahu dan arahkan siku ke dalam. Angkat kepala dan dada dari lantai sambil menarik bahu ke belakang dan menjaga leher tetap netral. Usahakan lengan berada dalam garis lurus dan pastikan tubuh tetap nyaman. Tahan pose tersebut selama 30 detik dan kembali ke awal. Ulangi tiga kali.

  1. Arm circle

Arm circles tidak hanya dapat memperkuat lengan saja. Tetapi juga akan melatih otot sekitar bahu dan perut, serta sebagai cara membesarkan payudara secara alami. Cara melakukan gerakan arm circle adalah dengan merentangkan kedua tangan dengan posisi lurus hingga ujung jari sejajar dengan bahu.

Masing-masing tangan membuat lingkaran kecil ke arah belakang selama 1 menit. Setelah itu, buat lingkaran kecil ke arah depan selama 1 menit. Kemudian ayunkan lengan ke atas dan ke bawah secara perlahan selama 1 menit. Ulangi satu atau dua kali dan beri jeda di sela-sela gerakan. Untuk latihan lebih lanjut, dapat dilakukan sambil mengangkat beban ringan.

Pertimbangkan menggunakan bra baru

Banyak wanita yang memakai ukuran bra yang salah. Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa 70% wanita memakai bra yang terlalu kecil dan 10% memakai bra yang terlalu besar. Masalahnya, bra yang terlalu ketat dapat meratakan payudara, membuatnya tampak lebih kecil. Sementara bra yang terlalu besar tidak akan menopang payudara dengan baik dan membuatnya terlihat kendor.

Menggunakan bra yang sudah lama digunakan juga dapat merugikan Anda. Bra dapat meregang setelah dicuci berkali-kali dan mungkin ukurannya tidak akan sesuai lagi dengan ukuran pada label.

Bra yang pas dapat menjadi cara membesarkan payudara secara alami karena bisa menonjolkan payudara Anda, membuatnya terlihat lebih baik, tidak peduli ukurannya. Pertimbangkan untuk mendapatkan pengukuran payudara dari profesional saat Anda berbelanja bra.

Tags: ,

Lancid Obat Apa, sih? Yuk Cari Tahu

Mungkin masih banyak orang yang belum tahu atau setidaknya mendengar soal Lancid. Ya, yang baru saja disebut adalah nama produk obat. Obat ini memang tidak dijual bebas di pasaran, jadi wajar saja jika tidak semua orang tahu Lancid obat apa.

Seseorang perlu anjuran atau resep dari dokter untuk dapat memiliki serta mengonsumsi Lancid. Perlu diketahui bahwa Lancid biasa digunakan untuk mengobati ulkus duodenum, tukak lambung ringan, dan refluks esophagitis. Lagi pula peruntukan obat ini terbatas. Hanya orang dewasa yang diperkenankan mengonsumsi obat ini.

Lancid dikategorikan sebagai obat keras karena terdapat kandungan aktif lansoprazole di dalamnya. Lansoprazole termasuk dalam obat golongan penghambat pompa proton. Obat ini bekerja dengan menghambat enzim khusus yang terdapat di sel-sel dinding lambung untuk mengeluarkan asam lambung. Selain itu, lansoprazole akan meredakan gejala akibat peningkatan asam lambung, seperti sensasi terbakar di dada (heartburn), mulut terasa asam, mual, dan muntah.

Lancid hanya tersedia dalam bentuk kapsul yang dikemas pada box. Di dalam setiap box terdapat 2 strip yang masing-masing berisi 10 kapsul Lancid. Satu kapsul Lancid berisi 30 mg lansoprazole. Dokter biasanya akan memberikan dosis sesuai dengan kondisi pasien. 

Baca petunjuk penggunaan obat sebelum menggunakannya. Jangan mengubah dosis atau durasi penggunaan obat tanpa berkonsultasi dengan dokter. Dosis Lancid untuk mengatasi ulkus duodenum dan refluks esophagitis, biasanya adalah 30 mg, sekali sehari, selama 4 minggu. Sedangkan untuk mengobati tukak lambung ringan pasien hanya boleh mengonsumsi 30 mg, sekali sehari, selama 8 minggu.

Mengonsumsi Lancid dianjurkan dilakukan sebelum sarapan pagi. Pasalnya obat ini dianjurkan untuk dikonsumsi dalam keadaan perut kosong. Jika seseorang lupa mengonsumsi Lancid, segera konsumsi obat jika jeda dengan jadwal konsumsi berikutnya belum terlalu dekat. Jika sudah dekat, abaikan dan jangan menggandakan dosis. 

Lancid biasanya tidak menyebabkan efek samping jika dikonsumsi sesuai petunjuk dokter. Bila timbul efek samping akibat penggunaan Lancid, biasanya bersifat ringan dan akan sembuh dengan sendirinya setelah pengobatan selesai. Beberapa efek samping yang dapat ditimbulkan oleh kandungan lansoprazole di dalam Lancid adalah diare; sakit kepala; sakit perut; mual; pusing; hingga konstipasi atau sembelit. 

Anda juga dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter jika mengalami reaksi alergi obat atau mengalami efek samping yang serius, seperti:

  • Kurangnya kadar magnesium dalam tubuh, yang ditandai dengan mati rasa, kejang, atau gangguan irama jantung
  • Kurangnya kadar vitamin B12 dalam tubuh
  • Ruam pada kulit yang sering terkena sinar matahari, seperti di pipi dan hidung
  • Frekuensi buang air kecil atau berkemih yang berkurang

Sampai di sini, simpulan sederhana bisa didapat bahwa pembaca sudah mengetahui Lancid obat apa. Oleh karenanya, pembaca sudah dalam tahap ingin mengonsumsinya. Informasi di bawah ini penting diketahui sebab bisa memengaruhi tingkat keamanan dalam penggunaan Lancid. Perhatikan hal-hal di bawah ini sebelum mengonsumsi Lancid:

  • Jangan menggunakan Lancid jika memiliki riwayat alergi dengan obat ini, atau dengan obat golongan penghambat pompa proton;
  • Beri tahu dokter jika memiliki penyakit liver, penyakit autoimun, osteoporosis, kadar mineral dalam tulang rendah (osteopenia), hipomagnesemia, atau kadar vitamin B12 yang rendah;
  • Beri tahu dokter jika sedang mengonsumsi obat, suplemen, atau obat herbal tertentu;
  • Beri tahu dokter jika sedang hamil, menyusui, atau merencanakan kehamilan sebelum mengonsumsi Lancid;
  • Segera ke dokter jika mengalami reaksi alergi obat atau overdosis setelah mengonsumsi Lancid.

Potensi interaksi obat terjadi ketika digunakan bersamaan dengan obat lain sehingga dapat mengubah cara kerja obat. Obat ini tidak boleh diberikan bersamaan dengan kontrasepsi oral, teofilin, fenitoin, warfarin karena kemungkinan dapat menimbulkan sejumlah efek samping setelah mengonsumsinya. 

Semoga penjabaran di atas dapat membantu untuk mengetahui Lancid obat apa dan bagaimana cara menggunakannya. Perlu diingat kembali bahwa Lancid tidak bisa sembarang dikonsumsi tanpa anjuran dokter karena obat ini tergolong keras dan harus digunakan sesuai dengan dosis yang telah diresepkan dokter.

Tags: , ,

Lokasi dan Biaya Tempat Swab Antigen di Jakarta Timur

Bagi Anda yang berada di Jakarta Timur tidak perlu lagi repot mencari-cari tempat swab antigen jakarta timur karena ternyata banyak sekali tempat tes di salah satu kota administrasi di DKI Jakarta tersebut.

Perlu diketahui bahwa Jakarta Timur juga adalah salah satu wilayah di DKI Jakarta yang berstatus zona merah sehingga Anda tetap harus benar-benar menerapkan protokol kesehatan dan tes antigen sebagai upaya pencegahan.

Berikut ini adalah tempat-tempat rapid antigen yang ada di Jakarta Timur:

Rumah Sakit Kartika Pulomas

Tempat pertama yang bisa Anda kunjungi untuk tes adalah Rumah Sakit Kartika Pulomas. Rumah sakit ini terletak di Jalan Pulo Mas Timur K Nomor  2, Pulo Gadung, Jakarta Timur. 

Tes antigen di rumah sakit ini dibanderol mulai dari harga Rp 137.000, dan cukup terjangkau serta cocok bagi Anda yang ingin harga tes murah. Anda bisa memesan tes melalui situs resmi rumah sakit.

Omni Hospital Pulomas

Selain Rumah Sakit Kartika, di Pulomas juga terdapat rumah sakit lain untuk tes, yaitu Omni Hospital Pulomas.

Rumah sakit ini beralamat di Jalan Pulo Mas Barat VI Nomor 20, RT 1/RW11, Kayu Putih, Kecamatan Pulo Gadung, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13210. Harga tes di rumah sakit ini dibanderol mulai dari Rp 575.000.

RSIA Sayiddah Pondok Kelapa

Untuk Anda yang sedang hamil, dan ingin mencari tempat tes khusus ibu hamil, silakan kunjungi RSIA Sayiddah yang terletak di Jalan Jalan Taman Malaka Selatan Nomor 6 RT 8/RW6, Pondok Kelapa Kecamatan Duren Sawit, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13450 Indonesia.

Harga tes di rumah sakit ini dibanderol mulai dari Rp 170.000. Info lebih lengkap silakan hubungi (021) 86902950.

Rumah Sakit Restu Kasih

Terletak di Jalan Raya Bogor KM 19 Nomor 3A, Kramat Jati, RT.3/RW.1, Kramat Jati, Kecamatan  Kramat jati, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13510, RS Restu kasih mempunyai tes antigen yang dibanderol dari harga Rp 225.000 hingga Rp 339.000.

Laboratorium Klinik Pramita Matraman

Apabila Anda menginginkan tes swab antigen di Jakarta Timur tanpa perlu terlibat dalam banyak kerumunan, Anda juga melakukannya di klinik termasuk di Laboratorium Klinik Pramita Matraman.

Beralamat di Jalan Matraman Raya Nomor 24, RT 2/RW 1, Kebon Manggis, Jakarta, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13150, klinik ini menyediakan tes antigen yang dimulai dari harga Rp 450.000.

Insani Medical Centre

Terletak di Jalan Jenderal Basuki Rachmat Nomor 18, RT 13/RW 1, Cipinang Besar Selatan., Kecamatan Jatinegara, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13410, Indonesia, Insani Medical Centre adalah laboratorium klinik yang juga menyediakan tes antigen. Harga tes antigen di laboratorium ini dimulai dari Rp 192.000-an.

Laboratorium Klinik Farma Duren Sawit

Kimia Farma sebagai jaringan farmasi terbesar di Tanah Air juga mempunyai fasilitas Covid-19 berupa laboratorium klinik yang berada di Jalan Jalan Duren Sawit Raya Nomor 29, RT 7/RW 10, Klender, Kecamatan Duren Sawit, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13470, Indonesia.

Di laboratorium klinik ini, Anda akan dikenai biaya tes yang dimulai dari Rp 187.000-an. 

Merial Health

Merial Health adalah salah satu klinik yang terletak di Jalan Dewi Sartika Nomor 312a, RT 9/RW 4, Cawang, Kecamatan Kramat jati, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13630, Indonesia. Harga tes antigen di klinik ini dimulai dari Rp 161.000-an.

Orange Dental

Anda ingin tes antigen sekaligus periksa gigi? Hal itu bisa Anda lakukan di Orange Dental yang terletak di Ruko B2, Jalan Bangunan Barat Nomor 16, RT 9/RW 5, Kayu Putih, Kecamatan Pulo Gadung, Kota Jakarta Timur, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 13210.

Harga tes di klinik adalah dimulai dari Rp 199.000. Info lebih lengkap silakan hubungi 082114350095.

Demikianlah mengenai tempat swab antigen di Jakarta Timur yang bisa Anda jadikan rujukan dan konjungsi untuk identifikasi dan pencegahan Covid-19.

Sebagai Suplemen Glukosamin, Ampuhkah Oste Forte Atasi Masalah?

Oste Forte dapat dibilang sebagai suplemen glukosamin karena tujuan utama dari penciptaannya adalah menjadi substitusi atau pengganti glukosamin alami tubuh. Glukosamin adalah senyawa yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan sendi.

Oste Forte merupakan suplemen berbentuk kaplet yang dibuat sedemikian rupa untuk mengatasi masalah persendian. Kombinasi kandungan glukosamin dan kondroitin sulfat di dalam suplemen ini bekerja langsung untuk meredakan rasa nyeri akibat peradangan sendi yang pada ujung sendinya saling bergesekan (osteoartritis), memperbaiki kerusakan sendi dan tulang rawan, serta membantu pembentukan kolagen.

Selain glukosamin HCl dan kondroitin sulfat, Oste Forte juga mengandung vitamin C, magnesium, seng, dan mangan. Kandungan glukosamin HCl mendominasi dalam suplemen ini. Jumlahnya diketahui hingga 500 miligram. Adapun kondroitin sulfat hanya 400 miligram. Sebagai pelengkap, vitamin C hanya ada 50 miligram, mangan 0,5 miligram, seng 5 miligram, dan 10 miligram magnesium.

Oste Forte termasuk obat bebas dan oleh karenanya bisa dibeli tanpa resep dokter. Masalahnya, tanpa resep atau konsultasi dengan dokter, apakah produk suplemen ini aman dan bisa memberikan efek yang sesuai dengan narasi yang dibangunnya?

Ada sebuah laporan beredar di Australia tentang penelitian terbaru suplemen glukosamin. Inti dari laporan tersebut adalah glukosamin HCl nyatanya tidak memberi efek berarti dan malah, bisa membahayakan.

The Australian Rheumatology Association, sebagai Asosiasi Rematologi Australia mengeluarkan peringatan, “berhenti minum glukosamin.” Kata salah seorang yang berpengaruh di organisasi itu, Profesor David Hunter, glukosamin tidak membantu. “Dan malah bisa berbahaya,” lanjut orang yang menjabat sebagai juru bicara asosiasi sekaligus ketua Institute of Bone dan Joint Research di Universitas Sydney itu. 

  • Sebenarnya Apa Itu Glukosamin HCl?

Glukosamin sendiri sebenarnya adalah zat atau senyawa yang bisa dihasilkan oleh tubuh. Orang-orang yang disasar oleh suplemen jenis ini, termasuk Oste Forte, secara alamiah tak mampu lagi memproduksi glukosamin, sehingga terjadilah gejala atau keluhan.

Dalam industri farmasi, glukosamin HCl yang mana merupakan senyawa monosakarida, didapat dari bahan-bahan hidrolisis seperti cangkang kerang, tulang hewan, sumsum tulang, dan jamur. Zat ini bekerja dengan merangsang produksi proteoglikan dan meningkatkan penyerapan sulfur oleh tulang rawan artikular.

Yang jadi masalah, perusahaan farmasi kerap tidak menulis dengan jelas dari mana glukosamin yang ada di dalam produknya didapat. Redaksi salah satu surat kabar di Australia, The Age and the Herald, mengungkapkan bahwa ada beberapa produk glukosamin yang dijual hanya menuliskan catatan kecil “berasal dari makanan laut” di bagian belakang botol.

Padahal ada orang-orang yang tidak bisa menerima makanan-makanan laut. Yang ada, mereka bisa alergi. Efek samping yang dicatat oleh otoritas kesehatan Australia, meskipun jarang, termasuk reaksi anafilaksis yang mengancam jiwa, serta pendarahan otak, perdarahan gastrointestinal, kesulitan bernapas, kejang, mati rasa, hepatitis, gagal hati, detak jantung tidak teratur dan kebutaan.

Asosiasi Arthritis Australia berdasarkan penemuan tersebut langsung meninjau kembali sarannya sendiri tentang penggunaan glukosamin. Terlebih banyak dari efek samping ini disebabkan oleh orang yang menggunakan pil glukosamin tanpa mengetahui apa sebenarnya kandungan dari suplemen tersebut.

Karena berita itu datang dari seberang benua, dalam hal ini Australia, bisa jadi atau belum tentu hal yang sama terjadi di Indonesia. Hingga saat ini, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), dan/atau otoritas kesehatan lain, semisal Kementerian Kesehatan, dan semacamnya belum mengeluarkan pernyataan resmi terkait suplemen glukosamin. 

Artinya, penggunaan suplemen ini, termasuk Oste Forte, masih tidak ada masalah. Untuk menyikapi ini, mungkin dapat kembali ke masing-masing individu. Kalau masih butuh dan dirasa memberikan manfaat, apalagi sudah mendapat rekomendasi dari dokter, sepertinya mengonsumsi Oste Forte atau merek suplemen glukosamin lain bisa tetap dilakukan.

Tags: , ,

Apa Saja Cara Untuk Mengatasi Jerawat Meradang?

Menjaga kebersihan tubuh merupakan hal yang penting untuk dilakukan, karena manusia bisa terhindar dari risiko seperti jerawat. Ada berbagai jenis jerawat yang perlu diwaspadai, salah satunya termasuk jerawat meradang. Jerawat meradang tidak hanya menimbulkan jerawat pada wajah, namun juga bisa membuat wajah merah dan meradang. Oleh karena itu, cara mengatasi jerawat meradang perlu dipahami.

Ada banyak cara mengatasi jerawat meradang di kulit salah satunya adalah dengan antibiotik

Pemahaman Tentang Jerawat Meradang

Jerawat meradang terdiri dari beberapa jenis, antara lain jerawat papula, jerawat pustula, dan jerawat batu atau jerawat kistik. Jerawat meradang bisa disebabkan oleh penyumbatan pori-pori kulit dan penumpukan sel kulit mati, minyak, dan bakteri.

Jerawat meradang bisa timbul di bagian bagian kulit yang memiliki banyak kelenjar minyak, khususnya wajah. Jerawat meradang tidak hanya terjadi pada remaja, namun juga bisa terjadi pada anak-anak dan orang dewasa.

Jerawat meradang bisa menyebar ke bagian kulit lain sehingga dapat meninggalkan bekas jerawat di kemudian hari. Jika seseorang mengalami kondisi seperti ini, cara mengatasi jerawat meradang bisa dipelajari.

Ada berbagai jenis obat bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat meradang, namun tergantung pada jenis jerawat yang Anda alami. Obat jerawat juga bisa Anda peroleh melalui resep dokter atau secara bebas.

Kandungan Obat Untuk Mengatasi Jerawat Meradang

Untuk mengatasi jerawat, Anda sebaiknya gunakan kandungan berikut:

  1. Benzoil peroksida

Benzoil peroksida memiliki peran dalam memaksimalkan penyerapan oksigen oleh pori-pori. Hal tersebut bisa mematikan bakteri yang memicu jerawat. Selain mematikan bakteri, benzoil peroksida juga akan mengangkat sel kulit mati dan mencegah jerawat supaya tidak muncul di kemudian hari.

Di sisi lain, benzoil peroksida bisa memicu efek samping berupa kulit kering, merah, terasa perih, dan mengelupas. Oleh karena itu, Anda hanya perlu mengoleskannya ke bagian kulit yang terdampak jerawat.

  1. Asam salisilat

Sama seperti benzoil peroksida, asam salisilat juga dapat mengangkat sel kulit mati dalam pori-pori. Asam salisilat juga memiliki kegunaan dalam mencegah peradangan dan jerawat supaya tidak muncul di kemudian hari. Tidak seperti benzoil peroksida, Anda bisa mengoleskannya ke seluruh permukaan kulit.

  1. Sulfur

Sulfur bisa menjadi pilihan lain untuk mengatasi jerawat meradang. Kandungan tersebut dapat mengurangi minyak di kulit, mencegah pori-pori tersumbat, dan mencegah bakteri. Meskipun demikian, kandungan tersebut kurang efektif dibandingkan dengan kandungan lain.

Jika Anda Mengalami Kondisi Yang Serius Pada Kulit

Jika Anda mengalami kondisi yang serius pada kulit seperti psoriasis, Anda sebaiknya hubungi dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda bisa mempersiapkan diri dengan beberapa hal di bawah:

  • Daftar pertanyaan yang ingin Anda tanyakan ke dokter.
  • Daftar gejala yang timbul.
  • Daftar riwayat medis (jika dokter memerlukannya).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter perlu mengetahui kondisi Anda dengan menanyakan pertanyaan seperti:

  • Kapan gejala yang Anda alami terjadi?
  • Berapa lama kondisi tersebut terjadi?
  • Apakah Anda memiliki kebiasaan tertentu sehingga Anda mengalami kondisi tersebut?

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter akan melakukan diagnosis seperti biopsi (pengambilan sampel dari kulit).

Pengobatan

Dokter akan menyarankan sejumlah obat untuk mengatasi masalah kulit. Contoh obat yang bisa Anda gunakan adalah steroid dan retinoid.

Pencegahan

Anda juga sebaiknya lakukan cara-cara di bawah untuk mencegah masalah pada kulit:

  • Mandi dua kali setiap hari.
  • Gunakan tabir surya jika Anda berada di tempat yang panas.
  • Jangan menggaruk bagian kulit yang terasa gatal.
  • Hindari kebiasaan buruk seperti merokok.

Kesimpulan

Ada berbagai jenis jerawat yang bisa timbul, salah satunya adalah jerawat meradang. Jerawat meradang tidak hanya mengganggu penampilan seseorang, namun juga dapat menimbulkan berbagai gejala. Jika Anda ingin mengatasi kondisi tersebut, cara mengatasi jerawat meradang bisa Anda pelajari. Jika Anda mengalami kondisi yang serius pada kulit atau ingin tahu lebih lanjut tentang kulit, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Tags: ,