Pahami Cara Merangsang Klitoris Sehingga Orgasme Bisa Didapatkan

Vagina perempuan terdiri dari beberapa komponen dan salah satu yang cukup penting adalah klitoris. Terletak di bagian atas vulva dan dekat dengan lubang uretra, klitoris mempunyai ukuran sebesar kacang polong. Klitoris merupakan salah satu titik rangsang pada perempuan, yang umumnya paling sensitif. Apabila seseorang mengetahui cara merangsang klitoris dengan tepat, maka gairah seksual akan meningkat dan memudahkan menuju orgasme, lho!

Mengapa klitoris perlu dirangsang?

Beberapa perempuan tidak dapat mengalami orgasme hanya dengan penestrasi sebab rangsangan di area klitoris menjadi salah satu kunci utama. Jika seseorang mampu mengalami orgasme hanya dengan penetrasi, tentu tetap menjadi penting untuk memahami cara merangsang klitoris yang tepat. Mengapa demikian? Rangsangan terhadap klitoris akan meningkatkan kenikmatan ketika sedang berhubungan seksual. Klitoris sangat sensitif saat disentuh sehingga akan membuat Anda semakin bergairah dan mendapat orgasme yang lebih nikmat. 

Cara merangsang klitoris

Untuk merangsang klitoris, Anda dapat melakukannya secara mandiri atau meminta bantuan pasangan. Berbagai cara merangsang klitoris dapat dilakukan dan tentu akan memberi kenikmatan berbeda pada masing-masing orang. Berikut beberapa cara merangsang klitoris tersebut. 

  • Mainkan klitoris dengan cara mengusapnya ke atas lalu ke bawah atau maju mundur menggunakan jari tangan. Anda juga dapat melakukan menggunakan sex toy
  • Tepuk klitoris dengan lembut menggunakan jari. Lakukan perlahan di awal, kemudian percepat agar rangsangan meningkat dan mampu mencapai orgasme. 
  • Membuat gerakan dengan menggesekkan klitoris dengan cara menjepit bantal atau guling di antara kedua paha.
  • Tarik klitoris ke atas dan kebawah dengan perlahan. Anda juga dapat mencubit kembut tudung klitoris menggunakan dua jari.
  • Gunakan jari atau sex toy untuk melakukan gerakan memutar pada klitoris. 
  • Anda dapat menggunakan bantuan vibrator untuk memberi rangsangan tambahan di klitoris. Gunakan kecepatan rendah terlebih dahulu kemudian tambah kecepatan sesuai selera sehingga orgasme dapat tercapai. 

Beberapa hal lain yang sebaiknya diketahui

Terdapat beberapa hal lain tentang klitoris yang sebaiknya diketahui. Dengan begitu, ketika tidak akan muncul kebingungan ketika merangsang klitoris. Berikut beberapa hal tersebut. 

  1. Klitoris juga membesar seperti penis

Penis ketika mengalami ereksi akan membesar dari segi ukuran. Hal tersebut juga terjadi pada klitoris. Saat menerima rangsangan baik melalui sentuhan atau penetrasi, jaringan pada bagian dalam klitoris akan membesar. 

  1. Stimulasi klitoris dari dalam

Uniknya, stimulasi yang diberikan pada klitoris tidak hanya bisa dilakukan dari luar saja. Bentuk dan struktur klitoris memungkinkan rangsangan dilakukan dari dalam vagina. Maksudnya adalah, klitoris dapat dirangsang bersamaan ketika penetrasi dilakukan. 

  1. Bentuk klitoris unik

Struktur klitoris secara eksternal dan internal dipublikasikan pada 1998 oleh Helen O’Connel yang merupakan ahli urologi dari Australia. Bentuk klitoris digambarkan seperti tulang garpu atau bagian dari bunga anggrek. 

  1. Respon stimulasi klitoris berbeda-beda

Hampir semua orang akan sangat menyukai ketika klitorisnya mendapat rangsangan. Akan tetapi, stimulasi yang diberikan tersebut dapat terasa berbeda pada masing-masing orang. Misalnya, saat seseorang merasa sangat terangsang dengan gerakan melingkar, bisa saja orang lain merasa biasa saja dan lebih menyukai gerakan ditepuk. Oleh karena itu, perlu dipahami bahwa masing-masing klitoris akan memberi respon berbeda pada stimulasi yang sama. 

Itu dia berbagai cara merangsang klitoris yang dapat diterapkan. Saat seorang perempuan tidak dapat mengalami orgasme hanya dengan penetrasi, hal tersebut tergolong normal. Cobalah untuk memberi rangsangan pada klitoris agar orgasme dapat dicapai. Untuk melakukannya, pastikan telah mencuci tangan sebelumnya menggunakan sabun dan air mengalir sehingga tidak ada bakteri dan kuman menempel di jari. Apabila Anda ingin berkonsultasi lebih lanjut tentang cara merangsang klitoris, tanyakan langsung pada dokter melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh aplikasi SehatQ sekarang juga melalui App Store atau Google Play.

5 Pertanyaan Saat Pacaran untuk Persiapan Pernikahan

Anda tentunya ingin hubungan percintaan Anda bisa berujung pada pernikahan. Namun sebelum sampai di tahap berikut, ada banyak persiapan yang harus Anda lakukan guna bisa meyakinkan diri bahwa pasangan Anda adalah orang yang tepat dan cocok untuk bekerja sama membangun rumah tangga. 

Menggali visi misi pasangan Anda sebagai awal persiapan pun menjadi sangat penting sebelum memutuskan untuk menikah. Visi dan misi pasangan sendiri bisa diketahui lewat berbagai pertanyaan saat pacaran

Apa saja pertanyaan saat pacaran yang penting untuk melihat pasangan Anda cocok untuk melangkah bersama ke pelaminan atau tidak? Beberapa hal berikut ini bisa menjadi petunjuknya untuk segera Anda tanyakan kepada pasangan. 

  1. Apakah Berniat Memiliki Anak?

Anak bisa membuat hubungan pernikahan semakin kuat atau justru hancur. Jangan berpikir pula bahwa tiap pasangan yang menikah berniat memiliki anak. Karena itu, pastikan pasangan Anda memiliki visi yang sama mengenai kepemilikan anak ketika sudah menikah. Tanyakan apakah pasangan Anda berniat memiliki anak, seberapa banyak anak yang ingin diperoleh, dan bagaimana tanggung jawab pola asuh anak. 

  1. Apa Tujuan Finansial dan Bagaimana Cara Mencapainya?

Pastikan nantinya keluarga Anda memiliki tujuan finansial yang jelas agar keluarga menjadi sejahtera. Karena itu sebelum memutuskan menikah dengan seseorang, Anda mesti bertanya apa tujuan finansialnya, selaraskah dengan tujuan Anda? Jika berbeda, apa ada yang bisa dikompromikan? Jika tujuan finansial bersama sudah terbentuk, Anda juga perlu bertanya dan berdiskusi mengenai bagaimana Anda dan pasangan bisa mencapai tujuan tersebut. 

  1. Punya Utang atau Tidak?

Lilitan utan merupakan masalah krisis finansial yang bisa menyebabkan ketidakharmonisan dalam keluarga serta bisa berujung perceraian. Kasus utang yang kerap menimbulkan pertengkaran adalah hutang bawaan yang didapat sebelum menikah. Agar terhindar dari permasalahan ini, baiknya Anda segera bertanya kepada pasangan mengenai status hutangnya. Apakah ia memiliki utang saat ini dan seberapa besar? Jika sudah menikah dan utang tersebut belum lunas, bagaimana status hutang tersebut? Apakah Anda harus ikut menanggungnya. Pertanyaan saat pacaran yang satu ini memang terkesan sensitif, namun bisa menyelamatkan kehidupan rumah tangga Anda kedepannya. 

  1. Apa Harapannya tentang Hubungan Seksual? 

Hubungan seksual tidak bisa dilepaskan dari hubungan perkawinan. Hubungan seksual yang memuaskan antara kedua insan yang menjadi pasangan akan mampu membuat rumah tangga akur dan awet. Sebaliknya, ketidakpuasan pasangan terhadap hubungan seksual bisa membuat kondisi rumah tangga menjadi dipenuhi pertengkaran dengan penyebab tak jelas. Karena itu, pastikan harapan mengenai hubungan seksual adalah dalam daftar pertanyaan saat pacaran sebelum melenggang ke pernikahan. Tanyakan apa keinginannya dalam berhubungan seksual dan apa yang bisa membuatnya lebih cepat merasa puas. Beri tahu pula kepada pasangan mengenai harapan Anda terkait hubungan seksual. Pengetahuan akan harapan hubungan seksual ini dapat menjadi bekal yang penting dalam berumah tangga nantinya. 

  1. Bagaimana Cara Meredakan Amarah dan Emosi 

Tentunya Anda tidak ingin kebingungan menghadapi kemarahan pasangan ketika berumah tangga, bukan? Dalam kehidupan berumah tangga, tidak bisa dielak ada momen ketika pasangan merasakan emosi yang besar dan amarah yang dalam. Amarah tersebut bukan saja terjadi karena Anda, namun juga bisa berasal dari kantor maupun lingkungan lain yang akhirnya berimbas ke rumah. Pastikan Anda mengetahui bagaimana cara meredakan amarah pasangan Anda. Karena itulah, tanyakan kepada pasangan Anda bagaimana membantu mengatasi rasa marahnya. 

*** 

Jangan terburu-buru hendak menikah jika belum melakukan pertanyaan saat pacaran di atas, ya! Bertanya secara mendalam akan membuat Anda lebih mengetahui visi pasangan Anda sehingga kehidupan rumah tangga sedikit lebih mudah.

Tags:

Penyakit von Willebrand dan Risiko Pendarahan Tanpa Henti

Penyakit von Willebrand merupakan penyakit yang menyebabkan perdarahan dalam waktu yang cukup lama. Perdarahan yang dialami penderita juga tidak menggumpal dengan baik. Ada beberapa penyebab seseorang mengalami penyakit von Willebrand, salah satunya termasuk faktor genetik.

Tipe Penyakit von Willebrand

Penyakit von Willebrand dibagi menjadi 4 tipe, antara lain:

  • Tipe 1

Tipe 1 merupakan penyakit yang menyebabkan gejala ringan pada tubuh manusia.

  • Tipe 2

Tipe 2 merupakan penyakit yang menyebabkan gejala yang lebih signifikan pada tubuh manusia.

  • Tipe 3

Tipe 3 merupakan penyakit yang menyebabkan gejala yang parah pada tubuh manusia.

  • Penyakit von Willebrand dengan kondisi tertentu

Tipe ini dapat terjadi ketika penderita mengalami kondisi autoimun.

Gejala

Seseorang yang mengalami penyakit von Willebrand akan menunjukkan gejala berikut:

  • Mimisan

Mimisan bisa terjadi secara tiba-tiba dan tanpa penyebab. Orang-orang yang mengalami mimisan bisa berlangsung selama lebih dari 10 menit. Mimisan juga terjadi setidaknya 5 kali dalam setahun.

  • Memar

Memar dapat dialami penderita jika mereka mengalami benturan kecil pada bagian tubuh tertentu dan ukurannya besar. Kondisi tersebut bisa terjadi sampai 4 kali per bulan.

  • Menstruasi

Wanita yang mengalami menstruasi akan mengalami pendarahan secara berlebihan dan dalam waktu yang cukup lama. Gumpalan darah terlihat lebih besar dibandingkan dengan ukuran normal. Ketika wanita mengalami menstruasi, mereka juga mengalami anemia (kekurangan sel darah merah).

  • Pendarahan

Pendarahan terjadi dalam waktu yang lama dan secara berlebihan karena berbagai faktor seperti kecelakaan. Pendarahan secara berlebihan bisa dialami selama atau sesudah melahirkan. Pendarahan juga ada pada tinja atau urine, atau organ tubuh lain seperti usus.

Faktor Risiko

Orang-orang yang mengalami penyakit von Willebrand disebabkan oleh faktor genetik. Artinya, jika Anda mengalami penyakit tersebut, Anda akan menurunkan penyakit tersebut ke anak Anda dan jarang melewati beberapa generasi.

Komplikasi

Walaupun jarang terjadi, penyakit von Willebrand dapat menyebabkan pendarahan yang tidak terkendali sehingga dapat mengancam jiwa penderita. Selain dapat mengancam jiwa, berikut adalah komplikasi yang bisa terjadi pada penderita akibat penyakit von Willebrand:

  • Pembengkakan dan nyeri

Pembengkakan dan nyeri dapat timbul akibat pendarahan abnormal pada sendi dan jaringan lunak.

  • Anemia

Anemia dapat timbul akibat perdarahan menstruasi yang berat.

Jika Anda Mengalami Penyakit von Willebrand

Jika Anda mengalami penyakit von Willebrand, Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan beberapa hal sebagai berikut:

  • Daftar pertanyaan yang berkaitan dengan penyakit von Willebrand.
  • Daftar gejala yang Anda alami akibat penyakit von Willebrand.
  • Daftar riwayat medis (jika diperlukan).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

  • Kapan gejala tersebut Anda alami?
  • Berapa lama gejala tersebut terjadi?
  • Apakah Anda pernah mengalami anemia?

Diagnosis

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter dapat melakukan diagnosis yang meliputi:

  • von Willebrand factor antigen

Tes tersebut bertujuan untuk mengetahui kadar faktor Willebrand dalam darah penderita.

  • Aktivitas ristocetin cofactor

Tes tersebut bertujuan untuk mengukur performa faktor Willebrand dalam proses pembekuan darah.

  • Aktivitas pembekuan faktor VIII

Tes tersebut bertujuan untuk mengetahui jika ada kadar dan aktivitas faktor VIII abnormal.

  • von Willebrand factor multimers

Tes tersebut bertujuan untuk mengetahui tipe penyakit von Willebrand yang dialami penderita.

Pengobatan

Berikut adalah beberapa pengobatan yang dapat dilakukan dokter:

  • Obat-obatan

Ada sejumlah obat yang dapat digunakan untuk mengatasi penyakit von Willebrand, salah satunya termasuk desmopressin. Obat tersebut digunakan untuk mengendalikan perdarahan.

  • Terapi penggantian

Terapi penggantian juga dapat dilakukan jika desmopressin tidak efektif bagi tubuh.

  • Alat kontrasepsi

Alat kontrasepsi dapat digunakan untuk mengendalikan perdarahan secara berlebihan.

Kesimpulan

Penyakit von Willebrand merupakan penyakit yang perlu diwaspadai, karena dapat menimbulkan kondisi yang berbahaya bagi tubuh. Untuk mengatasi penyakit tersebut, Anda dianjurkan untuk mencoba cara-cara yang disebutkan di atas. Untuk informasi lebih lanjut tentang penyakit von Willebrand, Anda bisa tanyakan persoalan tersebut ke dokter.

Tags:

Efek Samping Konsumsi Obat Batuk Kering dan Berdahak

Konsumsi obat batuk diperlukan sesuai dengan jenis batuk yang diderita oleh seseorang, pada umumnya batuk terdiri dari dua macam yakni berdahak dan kering. Namun ada kalanya seseorang mengalami kondisi tak terduga dan mengharuskannya mengonsumsi obat batuk kering dan berdahak yang dapat dikonsumsi setiap harinya sesuai aturan.

Obat batuk tersedia dalam berbagai macam dan dengan mudah bisa ditemukan di apotek atau supermarket tanpa adanya resep. Meski demikian, penggunaan obat batuk ini tetap perlu disesuaikan dengan kondisi dan jenis batuk serta penyebab yang menyebabkan seseorang terkena batuk, tujuannya agar batuk segera dapat diatasi.

Obat Batuk Kering dan Berdahak

Batuk dalam kondisi ringan umumnya bisa sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan dalam waktu sekitar 1-3 minggu. Meski demikian, untuk mempercepat sembuhnya batuk ini biasanya seseorang memerlukan obat batuk, selain itu konsumsi obat batuk juga bisa meredakan rasa gatal yang mengganggu aktivitas.

  • Batuk Berdahak

Jenis batuk ini biasanya disertai dengan dahak atau lendir, dahak bisa berasal dari hidung atau paru-paru. Kondisi ini biasanya juga disebabkan karena beberapa faktor, seperti infeksi virus dan bakteri, penyakit paru-paru seperti bronkitis dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), lendir hidung yang turun ke tenggorokan karena pilek hingga sering merokok.

Obat yang digunakan untuk mengatasi kondisi ini terbagi menjadi dua golongan, yakni ekspektoran dan mukolitik. Dua jenis obat ini sama-sama bermanfaat untuk mempermudah pengeluaran dahak, namun dengan cara kerja yang berbeda, salah satu obat berdahak yang sering digunakan adalah guaifenesin.

  • Batuk Kering

Batuk kering merupakan batuk yang tidak disertai dengan dahak, kondisi ini pada umumnya terjadi karena beberapa hal. Seperti flu, paparan zat iritan bisa bahan kimia atau debu, alergi, penyakit asam lambung, penyempitan saluran napas seperti asma, penyumbatan pada saluran pernapasan dan efek samping obat ACE inhibitor untuk hipertensi.

Obat antitusif berguna untuk mengobati batuk kering, cara kerja obat ini dengan menekan perintah batuk dari otak. Contoh dari obat ini adalah dextromethorphan, perlu diperhatikan bahwa obat ini tidak boleh digunakan untuk mengatasi batuk berdahak, begitu pula sebaliknya obat batuk berdahak tidak bisa digunakan untuk mengatasi batuk kering.

Efek Samping Obat Batuk

Pemakaian secara tepat bisa membuat obat batuk segera mengatasi kondisi yang terjadi, meski demikian ada beberapa efek samping yang mungkin dialami penggunanya. Beberapa efek samping yang kemungkinan muncul seperti mengantuk, pusing, mual hingga muntah. Penjelasan lengkap mengenai efek samping ini bisa diketahui pada petunjuk pemakaian obat yang dikonsumsi.

  • Mengantuk

Sebagian besar obat batuk kering dan berdahak termasuk dalam golongan antihistamin yang efeknya bisa terjadi secara langsung, seperti mengantuk yang berat. Kondisi disebabkan obat batuk ini bekerja menekan frekuensi batuk dengan cara menghentikan rangsangan batuk dari otak. 

  • Pusing

Kondisi ini tidak perlu terlalu dikhawatirkan, karena merupakan efek samping obat batuk yang cukup sering terjadi pada sebagian orang. Meski demikian, perlu diwaspadai jika rasa pusing yang muncul timbul selama berhari-hari dan bisa bertambah parah.

  • Muncul Ruam Kulit

Kemerahan pada kulit termasuk efek samping yang bisa terjadi meskipun terbilang sangat jarang, efek ini terjadi karena konsumsi obat batuk dengan kandungan guaifenesin. Tak hanya ruam, iritasi dan gatal-gatal juga bisa terjadi pada sebagian orang.

  • Sakit Perut

Efek samping ini bisa terjadi tepat setelah obat batuk dikonsumsi, selain itu kondisi lain yang bisa muncul adalah gangguan pencernaan seperti mual, muntah hingga diare. Kondisi ini biasanya terjadi dalam intensitas yang sedang.

Tags:

Penyebab Kram Perut Pada Awal Kehamilan

Sakit perut atau kram perut sering terjadi selama kehamilan. Biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan, tetapi terkadang bisa menjadi pertanda sesuatu yang lebih serius yang perlu diperiksa. Penyebab kram perut saat kehamilan pun bermacam-macam, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika rasa sakitnya ringan dan hilang.

Sangat dapat dimengerti untuk mengkhawatirkan kram perut saat hamil dan mencemaskan hal ini sebagai tanda keguguran. Tapi sakit perut atau kram biasa terjadi pada kehamilan dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Penyebab kram perut ringan di awal kehamilan (selama 12 minggu pertama) biasanya disebabkan oleh rahim yang membesar, ligamen yang meregang saat benjolan Anda tumbuh, hormon sembelit atau angin yang terperangkap. Terkadang terasa seperti ‘jahitan’ atau nyeri haid ringan. Mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika rasa sakitnya ringan dan hilang saat Anda mengubah posisi, istirahat, buang air besar atau buang angin.

Anda mungkin juga merasakan ketidaknyamanan atau kram ringan seperti menstruasi di akhir kehamilan. Hal ini tidak perlu dikhawatirkan, tetapi hubungi dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran. 

Penyebab kram perut selama kehamilan yang tidak berbahaya, yang bisa terasa tumpul atau tajam, antara lain:

  • Nyeri ligamen (sering disebut “nyeri tumbuh” saat ligamen meregang untuk menopang benjolan yang sedang tumbuh), hal ini bisa terasa seperti kram tajam di satu sisi perut bagian bawah
  • Sembelit yang umum terjadi pada kehamilan

Perubahan hormonal dalam tubuh Anda dapat menyebabkan Anda mengalami sembelit di awal kehamilan. Untuk membantu mencegah sembelit, Anda dapat:

  1. Makan makanan yang tinggi serat, seperti roti gandum dan sereal, buah dan sayuran, dan kacang-kacangan 
  2. Berolahraga secara teratur untuk menjaga otot Anda tetap kencang, Anda disarankan untuk baca lebih lanjut tentang olahraga selama kehamilan
  3. minum banyak air
  4. Hindari suplemen zat besi, yang dapat membuat Anda sembelit. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat mengelolanya tanpa suplemen atau mengubah ke jenis yang berbeda
  • Angin atau gas yang terjebak

Gas dan kembung adalah keluhan umum kehamilan karena peningkatan kadar progesteron, hormon yang melemaskan otot polos di saluran pencernaan Anda. Akibatnya pencernaan Anda melambat. Hal ini dapat menyebabkan kembung terkait kehamilan serta sembelit, keduanya dapat menyebabkan rasa kram di perut Anda.

Ketidaknyamanan Anda mungkin terkait dengan pencernaan jika kentut atau buang air besar dapat meredakan gejala dalam jangka pendek. Anda dapat membantu mencegah masalah gastrointestinal dengan mengonsumsi makanan kaya serat, makan beberapa porsi kecil sehari, bukan tiga porsi besar, meluangkan waktu saat makan, dan minum banyak air.

Meskipun penyebab kram perut di atas termasuk yang tidak perlu terlalu Anda khawatirkan, Anda disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika kram perut selama kehamilan Anda disertai:

  • Berdarah atau bercak
  • Kram atau pengencangan biasa
  • Keputihan yang tidak biasa untuk Anda
  • Nyeri punggung bawah
  • Rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil
  • Rasa sakitnya parah atau tidak hilang setelah Anda beristirahat selama 30 hingga 60 menit

Ada banyak penyebab kram perut selama hamil dan kemungkinan besar kram selama kehamilan adalah hal yang normal. Namun, berhati-hatilah untuk menyadari potensi penyebab kram yang lebih serius selama kehamilan sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan medis yang mungkin Anda butuhkan.

Tags: , ,

Bukan Hanya Masak, Ini Kegunaan Lain Krim Tartar

Selama ini krim tartar dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang berfungsi mencegah kristalisasi saat memanggang sehingga makanan menjadi tidak mudah gosong. Dalam pengaplikasiannya, banyak orang juga menggunakan krim tartar sebagai pengganti soda kue. 

Di luar kegunaannya dalam dunia masak-memasak, krim yang terbuat dari sisa produksi anggur merah ini sebenarnya menawarkan banyak manfaat untuk urusan rumah tangga lainnya. Anda bahkan bisa tercengang melihat betapa hebatnya krim tartar dalam menjaga kebersihan rumah Anda. 

Berikut ini adalah berbagai kegunaan lain dari krim tartar di luar fungsinya dalam masak-memasak. Anda tertarik mencobanya? 

  1. Penghilang Noda Pakaian

Noda membandel di pakaian tentu sangat menyebalkan karena mengganggu penampilan Anda ketika mengenakannya. Anda mungkin sudah mencoba berbagai merek sabun cuci yang menjanjikan hasil menghilangkan noda, tapi masih belum puas karena noda masih tersisa? Kini saatnya mencoba keampuhan krim tartar! Krim yang satu ini nyatanya bisa membantu ANda menghilangkan noda dari bagian-bagian baju yang sulit dibersihkan, seperti di kerah ataupun lengan. Cukup taburi area yang kotor dengan krim tartar lalu gosok perlahan.  Diamkan sebentar lalu bilas pakaian tersebut. Anda akan tersenyum melihat noda yang menyebalkan sudah lenyap dari pakaian Anda. 

  1. Pengusir Semut 

Apa yang ada di benak Anda melihat meja makan penuh dengan semut? Atau bagaimana rasanya melihat pinggiran dinding Anda dijejeri semut-semut yang berbaris rapi? Rasanya pasti ingin segera mengusir mereka karena membuat suasana rumah menjadi terlihat tidak bersih. Cobalah mengoleskan area yang sering disemutin di rumah dengan krim tartar. Krim ini mampu membersihkan jejak semut sehingga serangga tersebut ogah untuk mendatangi area tersebut lagi. 

  1. Pemudar Karat 

Karat pada peralatan masak ataupun furniture rumah Anda bukan hanya mengganggu pemandangan. Karat juga tidak baik bagi kesehatan karena berisiko menimbulkan infeksi tetanus. Anda bisa memudarkan karat yang ada di peralatan rumah tangga Anda dengan campuran 1 sendok teh krim tartar dan seperempat cangkir soda kue. Tambahkan sedikit hidrogen peroksida pada campuran tersebut sehingga membentuk pasta. Setelah itu, Anda tinggal mengoleskan pasta tersebut ke bagian yang berkarat kemudian mengelapnya dengan kain bersih dan kering setelah 30 menit kemudian. Hasilnya? Karat di peralatan tersebut memudar!

  1. Pembersih Saluran Air 

Tersumbatnya saluran air bisa menjadi masalah krusial bagi kesehatan rumah Anda. Ini karena saluran air yang tersumbat rentan menimbulkan genangan yang digemari nyamuk serta menjadi tempat menumpuknya bakteri. Saluran air yang tersumbat akibat rambut atau kotoran dari bak mandi dan wastafel sebenarnya mudah ditangani dengan krim tartar. Cobalah menuangkan 1—2 cangkir air panas yang sudah dicampur dengan krim tartar, garam, dan soda kue ke saluran tersebut. Biarkan selama sekitar 15 menit lalu tuangkan lagi air panas mendidih ke saluran pembuangan dalam jumlah lebih banyak. Seketika saluran air Anda akan bersih dan lancar kembali. 

  1. Mainan Anak 

Anda juga bisa memanfaatkan krim tartar untuk dijadikan mainan anak. Jenis krim ini bisa menjadi playdough yang aman bagi sang buah hati.  Anda cukup mencampurkan seperempat gelas krim tartar dengan 1,5 cangkir tepung, 1 cangkir garam, 2 sendok minyak sayur, dan 2 cangkir sayur. Didihkan campuran bahan tersebut sambil menuangkan bubuk the hijau 15—20 tetes. Jangan lupa untuk terus mengaduk adonan hingga campurannya menyatu selama 5—10 menit. Setelah api dimatikan, diamkan adonan sampai dingin dan mengental.  Play dough aman sudah jadi dan siap dimainkan. 

*** 

Selain berbagai fungsi yang mengejutkan di atas, krim tartar juga memiliki khasiat yang mencengangkan bagi kesehatan Anda. Bagaimana tidak, krim ini ternyata bisa menjadi obat untuk radang sendi, maag, bahkan infeksi saluran kemih.

Tags: ,

Banyak Manfaat Kurma untuk Ibu Menyusui, Pilih yang Berkualitas!

Kurma adalah salah satu buah yang dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Bahkan, kaum muslim percaya buah ini bisa mendatangkan berkah dalam setiap kali mengonsumsinya. Kurma akhirnya populer bagi semua kalangan, termasuk ibu menyusui. Memangnya manfaat kurma untuk ibu menyusui sebesar apa, sih?

Pertama, mengonsumsi kurma bisa meningkatkan produksi ASI. Konsumsi buah kurma mampu memperbanyak jumlah ASI pada hari ketiga pascakelahiran. Selain itu, kurma juga mempercepat fase produksi hormon menyusui, hormon prolaktin sehingga suplai ASI meningkat secara bertahap.

Kedua, kurma bisa menjaga dan memastikan energi ibu menyusui tetap maksimal. Pasalnya, kurma karena kaya akan jenis gula glukosa. Kemudian kandungan fosfor pada kurma juga membantu menambah asupan energi bagi tubuh.

Fosfor merangsang produksi molekul adenosine triphosphate (ATP) yang berguna untuk menyimpan cadangan energi di dalam tubuh. Fosfor juga membantu pembakaran kalori dari karbohidrat dan lemak pada tubuh.

Kenyataan itu tentu saja amat menguntungkan ibu menyusui. Sebab, ibu menyusui membutuhkan banyak energi agar dapat memastikan jumlah ASI yang diproduksinya cukup untuk memenuhi kebutuhan bayinya.

Meski demikian, manfaat kurma untuk ibu menyusui bisa didapatkan jika mengonsumsi kurma dengan kondisi yang baik. Pasalnya, di pasaran banyak terdapat kurma yang kualitasnya di bawah standar. Agar mendapatkan kurma yang berkualitas, ibu menyusui bisa menjadikan unsur-unsur di bawah ini sebagai patokan:

  • Perhatikan kondisi fisiknya

Kurma yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah kurma yang tampilannya tidak terlalu basah, tidak terlalu kering, atau mengerut. Hal ini disebabkan kandungan gula pada kurma yang basah menjadi cukup tinggi. Lagi pula, kurma yang basah dan lengket berpotensi besar telah diberi pemanis berupa madu atau gula cair. 

Sedangkan kurma yang kulitnya terlalu kering hingga mengerut menunjukkan kualitas yang sudah turun karena sudah dipanen cukup lama. Dari segi tampilan fisik, pilih kurma yang segar, tidak terlalu lengket atau basah saat dipegang, dan kulit ari yang masih menempel dengan baik. 

Kurma dengan tampilan tersebut kualitasnya masih baik. Selain itu, memilih kurma yang masih menempel pada batangnya dinilai cukup baik karena mampu menjaga rasa manis dan kandungan gula menjadi tidak berlebihan.

  • Warna kurma bisa jadi tanda

Umumnya kurma memiliki warna merah, kuning, dan coklat hingga kehitaman. Menilai bagus tidaknya kurma dari warna daging cukup dengan melihat kurma yang warnanya merata dan tidak memiliki bagian bagian yang rusak.

Bila sudah menemukan kurma dengan ciri-ciri tersebut, berarti kurma itu adalah kurma yang masih segar dan sehat. Kadang ada jenis kurma yang memang warnanya hitam, tetapi bila tampilan fisiknya sudah tidak bagus, berarti buah tersebut sudah tidak segar lagi.

  • Ukuran kurma memengaruhi kualitas

Memperhatikan ukuran merupakan salah satu tips memilih kurma yang sangat penting. Dengan memperhatikan ukuran kurma, kita bisa mengetahui berapa banyak kandungan gula yang ada di dalamnya. 

Pada umumnya ukuran satu buah kurma adalah setengah ibu jari orang dewasa atau 7,1 gram. Ingat, konsumsi kurma dalam sehari yang disarankan tidak melebihi 40 gram. Pasalanya itulah batas pemenuhan kebutuhan gula harian pada setiap orang.  

  • Lihat kemasan dan tempat penjualan

Jika Anda membeli kurma dalam kemasan, maka perhatikan tampilan fisik kemasan, pastikan terjaga dengan semua bagian tertutup rapat, tidak terbuka atau ada bagian yang berlubang. Jangan lupa pula untuk memastikan tanggal kedaluwarsa kurma pada kemasan, ya. 

Sedangkan jika Anda memilih kurma tidak dalam kemasan, maka usahakan memilih kurma yang dijual di wadah tertutup dan tidak ada kontaminasi fisik, seperti debu atau kotoran lainnya.

Pastikan Anda hanya mengonsumsi kurma dengan kualitas yang baik agar bisa mendapat manfaat kurma untuk ibu menyusui. Pastikan Anda tidak tergiur dengan harga murah saat berbelanja kurma. Masing-masing jenis kurma punya harganya sendiri-sendiri, jadi masalah harga ini bisa pula menjadi indikator tambahan untuk memilih kurma terbaik.

Tags: ,

Cegah Sebelum Terlambat, Reaksi Racun Tikus dapat Menyebabkan Kematian

Racun tikus atau rodentisida merupakan sekumpulan senyawa beracun yang digunakan untuk membunuh hewan pengerat seperti tikus. Bahan utamanya bisa berbeda-beda, namun kebanyakan mengandung warfarin, obat pengencer darah pada manusia.

Terkadang racun tikus juga mengadung super-warfarin, yang memiliki aksi lebih lama daripada obat warfarin. Pada jenis ini, reaksi racun tikus tidak akan membahayakan jika tersentuh karena efeknya sama seperti dengan menyentuh obat pengencer darah. Namun seseorang yang tidak sengaja menelannya harus diberi tindakan secepat mungkin karena akibatnya sangat fatal.

Kandungan pada racun tikus

Umumnya racun tikus menggunakan senyawa untuk mengencerkan darah (antikoagulan) yang disebut dengan warfarin. Pada manusia, warfarin digunakan sebagi obat bagi pasien serangan jantung dan stroke. Talium sulfat juga umum digunakan sebagai bahan aktif racun tikus.

Beberapa jenis lainnya menggunakan antikoagulan generasi kedua yang memiliki efek lebih beracun, seperti bromadiolon, brodifacoum, dan difenacoum. Dibanding rodentisida generasi pertama, hanya dengan pemberian dosis rendah efek beracunnya dapat segera terlihat.

Berikut ini beberapa bahan aktif yang terkandung pada racun tikus:

  • Sodium Monofluoroacetate (SMFA): Di Amerika Serikat digunakan untuk melindungi hewan ternak dari satwa liar.
  • Strychnine: Sering terlihat sebagai tablet berwarna merah muda.
  • Seng dan alumunium fosfida: Akan berbau ikan busuk jika senyawa terpapar air. Keracunan fosfin lebih sering terjadi di India utara dan Iran.
  • Fosfor elemental: Memiliki bau bawang putih dan akan bersinar saat terkena oksigen.
  • Arsenik: Merupakan senyawa yang sangat beracun yang cara kerjanya tidak diketahui.
  • Barium karbonat: Mudah larut dalam aur dan sangat beracun
  • Tetramethylene Disulfotetramine (TETS, Tetramine): Bekerja dengan melawan reseptor GABA secara permanen.

Racun tikus akan diberikan label terkait dengan toksisitasnya. Label “berbahaya” menandakan rodentisida mengandung bahan sangat beracun, termasuk talium, natrium monofluoroasetat (fluoroasetat), strychnine, seng fosfida.

Jika terdapat label “peringatan”, rodentisida terdiri dari alfa-naftil tiourea (ANTU), dan kolekalsiferol. Racun tikus yang tidak terlalu beracun akan diberi label “perhatian”, dengan kandungan seperti antikoagulan,  norbormide, bromethalin, dan labu merah.

Reaksi racun tikus sangat cepat

Reaksi racun tikus yang diperlihatkan pada seseorang yang tidak sengaja menelannya bervariasi tergantung dari bahan aktif yang terkandung di dalamnya. Misalnya, jika racun mengandung strychnine, gejala awal berlangsung pada menit ke 10-20 setelah racun tertelan.

Jenis lain bisa memperlihatkan gejala keracunan setelah 1 hingga 3 jam. Rodentisida dengan talium akan memperlihatkan gastroenteritis akut dalam 48 jam.

Orang keracunan racun tikus akan memperlihatkan lebih dari satu gejala dibawah ini:

  • Tremor
  • Sesak napas (dispnea)
  • Mimisan dan gusi berdarah yang bukan dikarenakan trauma
  • Detak jantung tidak teratur (aritmia)
  • Luka bakar pada kulit
  • Muntah
  • Diare berdarah
  • Darah dalam urin
  • Rasa bawang putih di mulut
  • Kelumpuhan otot

Jika tidak segera ditangani, keracunan rodentisida dapat menyebabkan kejang, gangguan pernapasan, pendarahan internal, gagal hati dan ginjal, bahkan kematian mendadak.

Mencegah keracunan racun tikus

Racun tikus harus ditempatkan di tempat yang aman dan jauh dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan. Anak-anak mungkin akan tertarik dengan racun tikus karena tampilan luarnya.

Penggunaannya pun harus mengikuti instruksi yang tertera di label kemasan diikuti dengan melakukan upaya untuk menghindari paparan, misalnya menggunakan sarung tangan dan penutup hidung.

Saat membuang bangkai hewan pengerat, gunakan sarung tangan untuk menghindari kontak dengan bangkai. Kemudian buang bangkai ke tempat yang aman. Anda bisa membungkusnya dengan kantung terlebih dahulu sebelum membuangnya ke tempat sampah.

Catatan

Meski dimaksudkan untuk membunuh tikus, racun tikus juga sangat berbahaya bagi manusia. Reaksi racun tikus akan terlihat dengan cepat, terutama jika racun tertelan oleh anak-anak.

Segera hubungi dokter atau unit gawat darurat jika Anda mencurigai seseorang mengalami gejala keracunan, atau setelah tidak sengaja terpapar dengan racun tikus.

Tags:

Penyebab dan Gejala Congenital Central Hypoventilation Syndrome

Pernahkah Anda mendengar penyakit Congenital Central Hypoventilation Syndrome (CCHS)? Penyakit CCHS ini merupakan kondisi gangguan saraf yang menyebabkan penderitanya kesulitan bernapas terutama ketika sedang tidur. CCHS juga dikenal sebagai sindrom Ondine. Saat penderita CCHS bernapas, dapat terjadi penurunan jumlah oksigen dalam darah dan meningkatnya karbondioksida. Hal tersebut dapat membahayakan tubuh bahkan mengancam keselamatan jiwa. Penyakit ini termasuk langka dan cukup kasusnya cukup jarang ditemui. 

Penyebab congenital central hypoventilation syndrome

Penyakit congenital central hypoventilation syndrome disebabkan oleh adanya mutasi gen PHOX 2B pada tubuh seseorang. Mutasi gen tersebut dapat terjadi sejak kelahiran bayi. Kondisi CCHS yang dialami seseorang bisa ringan maupun parah. Jika kondisi tergolong ringan, penderita hanya kesulitan bernapas ketika tidur saja. Akan tetapi, seseorang yang menderita CCHS parah akan mengalami kesulitan bernapas bahkan ketika terjaga. CCHS berkaitan dengan saraf pengatur spontanitas gerakan tubuh, seperti bernapas dan berhubungan dengan perkembangan sel tulang belakang. 

Gejala congenital central hypoventilation syndrome

Gejala congenital central hypoventilation syndrome tidak hanya kesulitan bernapas ketika tidur saja. Terdapat berbagai gejala CCHS lainnya yang terbagi berdasarkan sistem organ yang mengalami gangguan yaitu: 

  1. Sistem pernapasan 

Gejala paling umum yang dialami penderita CCHS yaitu terjadinya gangguan pada sistem pernapasan. Kesulitan bernapas dapat dialami penderita CCHS terutama ketika tidur. Selain itu, tidak seimbangnya kadar oksigen dan karbondioksida dalam tubuh menyebabkan penderita mengalami perubahan warna pada kulit dan bibir menjadi kebiruan. 

  1. Sistem pencernaan

Pada sistem pencernaan biasanya terdapat beberapa gangguan yang menjadi gejala penderita CCHS. Beberapa gangguan sistem pencernaan tersebut yaitu Hirschsprung’s disease dan gangguan pergerakan pada sistem pencernaan bagian atas. 

  1. Sistem kardiovaskular

Tidak hanya sistem pernapasan dan pencernaan saja, CCHS juga berdampak pada sistem kardiovaskular. Penderita CCHS bisa saja mengalami berhentinya detak jantung secara mendadak. Gejala ini cukup berbahaya dan dapat menyebabkan kematian. 

  1. Sistem endokrin

CCHS akan menyebabkan gangguan pada sistem endokrin berupa kelebihan kadar insulin dan adanya kelainan hormon pertumbuhan. 

  1. Kondisi penglihatan 

Gejala lain CCHS yang mungkin terjadi adalah adanya masalah pada penglihatan. Beberapa jenis kondisi penglihatan yang menjadi gejala CCHS yaitu mata juling serta gangguan pembukaan pada pupil mata. 

  1. Pertumbuhan tumor

Salah satu gejala CCHS yaitu munculnya tumor akibat adanya kerusakan saraf. Jenis tumor yang mungkin dialami yaitu neuroblastoma, ganglioneuroblastoma, dan ganglioneuroma. Meski demikian, tidak semua penderita CCHS mengalami hal ini. 

Diagnosis congenital central hypoventilation syndrome

Untuk menegakkan diagnosis congenital central hypoventilation syndrome, berbagai tahapan pemeriksaan perlu dijalani. Beberapa pemeriksaan tersebut yaitu:

  • Pemeriksaan detak jantung saat tidur
  • Pemeriksaan waktu terjadinya hipoventilasi pada tahapan tidur tertentu
  • Pemeriksaan frekuensi napas
  • Pemeriksaan kadar oksigen
  • Pemeriksaan kadar karbondioksida
  • Tes darah

Pemeriksaan dilakukan untuk menghindari kesalahan diagnosis. Kesulitan bernapas ketika tidur bisa disebabkan hal lain dan bukan karena CCHS saja. Beberapa penyebab lain yang membuat seseorang kesulitan bernapas ketika tidur yaitu: 

  • Infeksi saluran pernapasan 
  • Mendengkur
  • Sleep apnea
  • Serangan panik 
  • Gangguan kecemasan 
  • Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)

Cara mengatasi congenital central hypoventilation syndrome

Untuk mengatasi congenital central hypoventilation syndrome, dokter akan memastikan seberapa parah kondisi pasien. Hal itu nantinya mempengaruhi penanganan yang diberikan. Hingga saat ini, penanganan pasien CCHS dilakukan dengan dua cara, yaitu: 

  • Operasi pemasangan implan pada otot diafragma untuk memberi stimulasi elektrik sehingga pernapasan di tubuh dapat diatur oleh otot. 
  • Pemberian alat bantu napas berupa respirator atau ventilator. 

Hingga saat ini belum ada upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah congenital central hypoventilation syndrome. Meski 90% kasus CCHS terdeteksi akibat mutasi baru, namun kemungkinan bahwa penyakit ini diturunkan melalui genetika keluarga mungkin terjadi. Beberapa kasus Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) pun dipercaya karena CCHS parah yang dialami sejak lahir. Jika Anda ingin berkonsultasi lebih lanjut mengenai CCHS, tanyakan langsung pada dokter secara gratis melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh aplikasi SehatQ sekarang juga melalui App Store atau Google Play. 

Tags: ,

Kondisi Seperti Apa Sajakah yang Ditangani Dokter Urologi?

Bagi Anda yang mungkin belum pernah mengalami masalah seputar penyakit saluran kemih dan sekitarnya, mungkin belum mengenal dengan baik dokter urologi. Pasalnya, dokter spesialis urologi mengatasi atau menangani berbagai masalah kesehatan yang tidak umum. 

Nah, mau tahu kondisi seperti apa saja yang bisa ditangani dan berhubungan dengan dokter urologi? Berikut penjelasannya!

Apa itu urolog?

Dokter urologi atau ahli urologi akan mendiagnosis dan mengobati penyakit saluran kemih baik pada pria maupun wanita. Mereka juga mendiagnosis dan merawat apa pun yang melibatkan saluran reproduksi pada pria. 

Dalam beberapa kasus, mereka mungkin melakukan operasi. Misalnya, mereka dapat menghilangkan kanker atau membuka penyumbatan di saluran kemih. Saluran kemih adalah sistem yang membuat, menyimpan, dan mengeluarkan urin dalam tubuh. Ahli urologi dapat menangani bagian mana pun dari sistem ini, termasuk:

  • Ginjal, yaitu organ yang menyaring limbah keluar dari darah untuk menghasilkan urin
  • Ureter, yaitu saluran di mana urin mengalir dari ginjal ke kandung kemih
  • Kandung kemih, yaitu kantung berlubang yang menyimpan urin
  • Uretra, yang merupakan saluran di mana urin mengalir dari kandung kemih keluar dari tubuh
  • Kelenjar adrenal, yaitu kelenjar yang terletak di atas setiap ginjal yang melepaskan hormon

Ahli urologi juga merawat semua bagian dari sistem reproduksi pria, yang terdiri dari:

  • Penis, yaitu organ yang mengeluarkan urin dan membawa spema keluar dari tubuh
  • Prostat, yaitu kelenjar di bawah kandung kemih yang menambahkan cairan ke sperma untuk menghasilkan air mani
  • Testis, yaitu dua organ oval di dalam skrotum yang membuat hormon testoteron dan menghasilkan sperma

Kondisi apa yang dirawat oleh dokter urologi?

Ahli urologi menangani berbagai kondisi yang mempengaruhi sistem kemih dan sistem reproduksi pria. Pada pria, urologi akan merawat:

  • Kanker kandung kemih, ginjal, penis, testis, dan kelenjar adrenal dan prostat
  • Pembesar kelenjar prostat
  • Disfungsi ereksi, atau kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi 
  • Infertilitas
  • Sistilis interstisial, juga disebut sindrom kandung kemih yang menyakitkan
  • Penyakit ginjal
  • Prostatitis, yaitu peradangan pada kelenjar prostat
  • Infeksi saluran kemih (ISK)
  • Varikokel, atau pembuluh darah yang membesar di skrotum

Pada wanita, ahli urologi akan merawat:

  • Proplaps kandung kemih, atau penurunan kandung kemih ke dalam vagina
  • Kanker kandung kemih, ginjal, dan kelenjar adrenal
  • Sistitis interstisial
  • Batu ginjal
  • Buang air kecil terus menerus
  • ISK
  • Inkontinensia urin

Pada anak-anak, ahli urologi akan merawat:

  • Mengompol 
  • Penyumbatan dan masalah lain dengan struktur saluran kemih
  • Testis yang tidak turun

Kapan Anda harus menemui dokter urologi?

Dokter perawatan primer Anda dapat merawat untuk masalah kandung kemih yang ringan, seperti ISK. Tetapi, jika tidak ada perubahan atau bahkan memburuk, maka dokter primer akan merujuk Anda ke dokter urologi. Anda mungkin perlu menemui ahli urologi dan psesialis lain untuk kondisi tertentu. Misalnya, seorang pria yang menderita kanker prostat apat menemuai spesialis kanker yang disebut “ahli onkologi” dan ahli urologi. 

Jika Anda memilii salah satu gejala ini dan menunjukkan Anda memiliki masalah pada saluran kemih:

  • Darah dalam urin
  • Kebutuhan yang sering atau mendesak untuk buang air kecil
  • Nyeri di punggung bawah, panggul, atau samping
  • Nyeri atau rasa terbakar saat buang air kecil
  • Kesulitan buang air kecil
  • Kebocoran urin
  • Aliran urin lemah, dribbling

Anda juga harus menemui urologi jika Anda seorang pria dan mengalami gejala-gejala berikut:

  • Hasrat seksual yang menurun
  • Benjolan di testis
  • Kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi

Jadi, jika Anda mengalami beberapa gejala atau tanda-tanda di atas maka disarankan untuk mengunjungi dokter urologi dan melaukan pemeriksaan lebih lanjut.