4 Manfaat Asam Folat yang Terkandung Dalam Folavicap

Folavicap adalah suplemen yang kaya akan kandungan asam folat atau vitamin B9. Vitamin ini sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk mencegah terjadinya cacat tabung saraf (neural tube defect), terutama pada otak (anencephaly) dan tulang belakang (spina bifida) bayi. Sayangnya, tubuh tidak dapat menghasilkan asam folat ini sendiri sehingga perlu asupan dari makanan dan suplemen, seperti Folavicap ini. 

Tersedia dalam dua varian dosis, Anda dapat mengonsumsi Folavicap dosis 400 mcg sebanyak 1 – 2 tablet setiap hari, sedangkan varian dosis 1000 mcg cukup dikonsumsi 1 tablet saja setiap harinya. 

Selain mengurangi risiko terjadinya cacat tabung saraf pada janin, apakah asam folat yang terkandung dalam Folavicap ini memiliki manfaat yang lain? Berikut penjelasan mengenai manfaat asam folat. 

Manfaat Asam Folat dalam Folavicap

Adapun manfaat asam folat yang terkandung dalam Folavicap ini adalah sebagai berikut:

  1. Meningkatkan Fungsi Kerja Otak

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa rendahnya kadar asam folat dalam darah menyebabkan penurunan fungsi kerja otak dan meningkatkan risiko demensia. Oleh karena itu, untuk mencegah demensia dan penurunan fungsi kerja otak disarankan untuk mengonsumsi suplemen asam folat.

Dilansir dari Healthline, sebuah studi yang dilakukan tahun 2019 terhadap 180 orang dewasa dengan gangguan kognitif ringan menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen asam folat sebanyak 400 mcg per hari selama 2 tahun secara signifikan meningkatkan fungsi otak dan mengurangi kadar protein tertentu dalam darah yang memicu perkembangan penyakit Alzheimer. 

  1. Membantu Mengobati Gangguan Kesehatan Mental

Manfaat lain dari kandungan utama Folavicap ini adalah membantu mengobati gangguan kesehatan mental. 

Mengutip dari Medical News Today, seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental, seperti depresi memiliki kadar asam folat yang rendah. Sebuah studi menunjukkan bahwa  mengonsumsi asam folat bersama dengan obat antidepresan dinilai lebih efektif dalam mengurangi gejala depresi dibandingkan hanya mengonsumsi obat antidepresan saja. 

  1. Melindungi Janin dari Kemungkinan Terjadinya Cacat Tabung Saraf

Apabila saat ini Anda berencana untuk hamil, CDC menyarankan untuk mengonsumsi suplemen asam folat, seperti Folavicap ini sejak satu hingga tiga bulan sebelum kehamilan guna melindungi janin dari kemungkinan terjadinya cacat tabung saraf.

  1. Mengurangi Faktor Risiko Penyakit Jantung

Mengonsumsi suplemen tinggi kandungan asam folat secara rutin juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung sekaligus mengurangi faktor risiko terjadinya penyakit jantung. 

Kandungan utama dalam suplemen Folavicap ini dapat mengurangi kadar homosistein dalam darah (hiperhomosisteinemia) yang berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. 

Dosis yang Disarankan

Office on Women’s Health menyarankan untuk wanita yang sedang atau mungkin berencana untuk hamil mengonsumsi 400 hingga 800 mcg asam folat per hari. Ini artinya Anda bisa mengonsumsi Folavicap dosis 400 mcg sebanyak 2 tablet per harinya. Namun, bagi wanita atau ada anggota keluarga yang punya riwayat melahirkan bayi dengan kondisi spina bifida disarankan untuk mengonsumsi 4.000 mcg per hari. Sementara ibu menyusui sebaiknya mengonsumsi asam folat sekitar 500 mcg per harinya.

Efek Samping Asam Folat 

Seperti kandungan obat atau suplemen lainnya yang dapat menyebabkan efek samping, asam folat pada Folavicap pun demikian. Namun, kemungkinan terjadinya efek samping ini kecil apabila Anda mengonsumsinya sesuai anjuran penggunaan yang biasa tertera pada kemasan atau mengikuti petunjuk dokter. Adapun efek samping yang dialami, antara lain mual, hilang nafsu makan, dan kembung. 

Apabila efek samping ini tidak kunjung hilang dan semakin parah, segera hentikan pemakaian Folavicap dan periksakan diri ke dokter. 

Tags: ,

Olahraga Terbaik agar Anak Tumbuh Tinggi

Agar anak tumbuh tinggi, orang tua harus memastikan anak cukup aktif dalam melakukan aktivitas fisik dan juga olahraga.

Tinggi badan anak turut dipengaruhi oleh aktivitas dalam hidup mereka. Sangat penting untuk memastikan anak aktif bergerak di masa pertumbuhannya.

Lalu apa saja sih jenis olahraga yang bagus dan bisa membuat anak tumbuh lebih tinggi? Berikut beberapa contohnya!

Kenapa olahraga penting untuk anak?

Olahraga dan aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat menstimulasi pertumbuhan tulang dan otot, serta produksi hormon pertumbuhan.

Pertumbuhan tulang sangat penting dalam pembentukan tubuh, makanya ukuran tulang akan menentukan tinggi dan seberapa kuat anak. Olahraga rutin memberikan beban mekanis yang sangat dibutuhkan ini pada tulang.

Oleh karena itu aktivitas berulang di masa kanak-kanak menyebabkan tulang lebih sehat dan lebih kuat. Selain itu olahraga rutin juga bisa menaikkan produksi hormon pertumbuhan atau human growth hormone (HGH).

Ini terjadi sebagai dampak respon alami terhadap kebutuhan energi tubuh yang berbeda selama berolahraga dan untuk memperbaiki jaringan setelah olahraga. HGH sangat penting dalam pertumbuhan anak, makanya olahraga jadi sangat penting untuk dilakukan.

Jenis olahraga yang bagus untuk pertumbuhan anak

Jenis olahraga yang direkomendasikan adalah latihan yang merangsang tulang tumbuh memanjang. Olahraga yang menggunakan beban kurang disarankan karena bisa memberikan beban berlebih pada tulang dan otot.

Hal ini justru bisa merusak tulang dan sendi serta berdampak buruk pada pertumbuhan tinggi anak. Jadi penting untuk memastikan anak berolahraga secara teratur dan dengan cara yang aman.

Berikut beberapa rekomendasi jenis olahraga dan aktivitas fisik yang bisa mengoptimalkan masa pertumbuhan anak:

1. Stretching

Latihan peregangan bisa meningkatkan kelenturan tulang belakang dan memastikan semua bagiannya tubuh dengan sejajar. Dengan peregangan, bisa membantu memanjangkan tulang rawan pada tulang belakan dan meregenerasi fleksibilitas.

Beberapa peregangan yang harus dilakukan adalah peregangan tulang belakang dengan pose downward dog, lalu peregangan lutut, dan pergelangan pinggul. Latihan peregangan juga bisa membuat postur yang lebih bagus.

2. Latihan postur

Postur yang baik berperan penting dalam tinggi badan anak. Kebiasaan anak yang gemar melihat gadget dan menunduk dalam waktu lama bisa merusak postur tubuh mereka.

Latihan postur bisa memanjangkan tulang belakang, mengembalikan postur tubuh yang baik, dan membuat anak lebih percaya diri karena terlihat lebih tinggi.

3. Neck exercise

Jenis latihan lain yang bisa dilakukan agar anak tumbuh tinggi adalah melakukan neck exercise. Leher yang panjang dan kuat bisa membuat anak terlihat lebih tinggi.

Selain itu latihan leher yang sederhana juga bisa bantu menghilangkan ketegangan pada leher, merangsang tiroid, dan tingkatkan pertumbuhan anak.

4. Bergelantungan

Posisi menggantung secara vertikal juga bisa berdampak positif untuk pertumbuhan anak. Olahraga vertical hanging memungkinkan berat tubuh bagian bawah meregangkan dan mendekompresi tulang belakang.

Jika dilakukan secara rutin, latihan ini bisa menambah tinggi anak sampai beberapa inchi. Namun pastikan anak selalu dalam kondisi yang aman ya saat melakukannya.

5. Olahraga lainnya

Selain beberapa exercise di atas, ada beberapa jenis olahraga lain yang bagus untuk anak. Mulai dari lompat tali, berlari, renang, voli, basket, hingga maraton.

Mulailah mengajak anak berolahraga dengan aktivitas fisik yang mereka sukai. Dari sana orang tua bisa menanamkan kebiasaan untuk melakukan olahraga secara rutin.

Nah, itu dia beberapa olahraga dan latihan yang bisa dilakukan agar anak tumbuh tinggi. Konsistensi penting, jadi ajak anak untuk olahraga rutin, ya!

Tags: ,

Selain Caladine Baby, Ini Cara Efektif Atasi Gatal

Gatal-gatal merupakan sebuah kondisi yang cukup lazim dijumpai terjadi pada bayi. Kebanyakan bayi akan mengalami gatal-gatal dalam suatu masa di dalam hidup mereka. Gatal-gatal pada bayi tidak berbeda dengan gatal-gatal yang terjadi pada orang dewasa. Benjolan berwarna merah yang terasa gatal adalah gejala utama kondisi ini. Untungnya, kondisi ini tidak menular, dan kebanyakan kasus gatal-gatal akan hilang hanya dalam waktu kurang dari 24 jam saja, terutama apabila penggunaan Caladine baby telah dilakukan. 

Sama seperti yang terjadi pada orang dewasa, bayi dan anak-anak dapat menderita gatal-gatal sebagai respon terhadap beberapa pemicu atau alergen, sering dalam 2 jam setelah paparan berlangsung. Jika hal tersebut terjadi, gunakan Caladine baby untuk mengatasi gatal-gatal atau rasa tidak nyaman yang ditimbulkannya. 

Beberapa alergen yang biasa menyebabkan gatal-gatal pada bayi di antaranya adalah makanan, bumbu, pewangi, produk-produk topikal seperti sabun dan lotion, bulu hewan, obat-obatan, dan juga gigitan serangga. Penyebab lain di antaranya adalah infeksi (bahkan demam biasa), penyakit, stres, tekanan fisik, perubahan suhu ekstrim, olahraga, dan menggaruk. 

Penting untuk diingat bahwa penyebab gatal-gatal pada anak mirip dengan penyebab pada orang dewasa, makanan merupakan penyebab paling besar dalam kasus gatal-gatal pada anak. Susu, kacang, telur, gandum, dan kedelai sering menjadi alergen makanan paling lazim dijumpai. Karena anak-anak umumnya akan “sembuh” dari alergi makanan seiring dengan berjalannya waktu, gatal-gatal pun akan semakin hilang saat mereka tumbuh dewasa. 

Cukup lazim bagi para ibu untuk merasa khawatir saat anak mereka menderita gatal-gatal, terutam saat benjolan yang timbul berukuran besar dan berwarna kemerahan. Dalam beberapa kasus, kekhawatiran tersebut ada untungnya, karena gatal-gatal pada anak dapat membutuhkan perawatan kegawatdaruratan. 

Alergi makanan dapat memicu reaksi alergi parah yang disebut anaphylaxis, yang mana meskipun jarang dijumpai dapat menyebabkan kematian. Gejala dari anaphylaxis yang harus diwaspadai di antaranya adalah sesak napas, pusing dan pingsan, mual dan muntah, nyeri perut, diare, detak jantung yang sangat cepat, tenggorokan yang terasa sesak dan suara yang serak. 

Sebuah kondisi yang dikenal dengan sebutan angioedema, di mana mata, bibir, tangan, kaki, dan alat kemaluan bisa membengkak, juga dapat menyebabkan gangguan pernapasan. Apabila anak Anda menderita mengi atau kesulitan bernapas, Anda harus mencari bantuan medis kegawatdaruratan secepatnya. Saat sudah sampai di rumah sakit, suntikan epinephrine biasanya akan diberikan oleh dokter anak untuk mengatasi gejala alergi tersebut. 

Jika gatal-gatal yang terjadi pada anak tidak ditemani oleh gejala-gejala tersebut di atas sebelumnya, orang tua diperbolehkan untuk merawat gatal-gatal di rumah. Tujuan utama dari perawatan ini adalah membuat anak merasa lebih nyaman, karena seperti namanya, gatal-gatal dapat menyebabkan rasa gatal parah dan tidak nyaman. Gatal-gatal sendiri biasanya akan hilang dengan sendirinya dan tidak akan menyebabkan risiko kesehatan apapun apabila tidak ditemani dengan gejala lain. 

Selain menggunakan produk seperti Caladine baby, orang tua juga bisa memberikan antihistamine over-the-counter atau OTC. Untuk membantu mengatasi rasa gatal dan menyediakan sedikit rasa lega, pertahanan terbaik dari gatal-gatal adalah antihistamine seperti Claritin atau Benadryl. 

Obat tersebut dapat menghambat atau mencegah pelepasan zat kimia yang disebut histamine yang bertanggungjawab atas timbulnya gatal-gatal dan gejala yang menemaninya. Ikuti petunjuk dosis yang direkomendasikan dalam kemasan sesuai usia dan berat badan anak. Apabila Anda tidak yakin mengenai hal ini, konsultasi dengan dokter anak terlebih dahulu sebelum memberikan obat apapun pada anak.

Tags: , ,

Dapatkan Kulit Sehat Dengan Beberapa Langkah Berikut

Punya kulit sehat dan bersinar pasti jadi dambaan setiap orang. Saat kulit sehat, tampilan kulit akan jadi lebih baik dan ini mampu membuat seseorang lebih pede akan penampilannya. Ada banyak ciri kulit sehat, mulai dari permukaan kulit yang mulus, lembab, tidak gampang mengalami kemerahan, lebih elastis, serta tidak kusam. Tak bisa instan, untuk mendapatkannya pun perlu melakukan beberapa hal serta langkah yang harus dilakukan secara konsisten agar kulit sehat dapat pelan-pelan didapat.  

1. Rajin bersihkan kulit

Jangan pernah berharap mendapat kulit yang sehat saat Anda tidak telaten dalam membersihkan kulit. Biasakan mandi 2x sehari dan selingi juga dengan scrub badan setiap minggunya. Langkah ini akan membuat kulit Anda menjadi lebih bersih dan sehat. Batasi juga penggunaan air hangat saat membersihkan kulit agar kulit terhindar dari masalah kulit kering. 

2. Tetap beri kelembaban

Setelah mandi, kembalikan kelembapan kulit dengan rutin mengoleskan pelembab atau lotion pada seluruh permukaan kulit. Salah satu ciri kulit sehat adalah kondisi kulit yang permukaannya tidak kering dan kasar saat disentuh.

3. Terus lindungi kulit

Saat kulit terlalu sering terkena sinar matahari, kulit akan mudah mengalami masalah kulit mulai dari bintik hitam, kusam, kerutan, bahkan parahnya hingga kanker kulit. Itulah sebabnya mengapa peran SPF penting bagi kulit. Ia mampu melindungi kulit dari berbagai dampak buruk sinar matahari. Untuk terus mendapat kulit yang sehat, gunakan sunscreen 30 menit sebelum melakukan aktifitas diluar ruangan dan re-apply jika diperlukan.

4. Minum air.

Peran air juga tak kalah penting bagi kesehatan kulit. Air mampu membuat tubuh tetap terhidrasi dan hal ini bisa berpengaruh pada kesehatan kulit. Orang yang rutin dan tercukupi kebutuhan airnya akan lebih terhindar dari beberapa masalah kulit seperti kulit kering, kerutan, serta tanda-tanda penuaan lainnya dibandingkan dengan orang yang sedikit minum air.

5. Perhatikan asupan makanan

Untuk mendapat kulit sehat, tentu asupan juga harus diperhatikan. Ada banyak makanan yang didalamnya terkandung vitamin dan mineral yang mampu kesehatan kulit agar kulit dapat menjadi lebih sehat. Contohnya stroberi, tomat, pepaya, paprika, bayam, berries, serta kacang-kacangan. 

6. Tetap aktif bergerak

Setidaknya, Anda harus rutin melakukan olahraga ringan agar kulit sehat semakin mudah didapat. Sebab, saat aktif bergerak aliran darah ke seluruh tubuh akan jadi semakin lancar dan hal ini mampu membawa dampak positif bagi kesehatan kulit Anda.

7. Hindari stres

Stres berlebih hanya membuat kulit menjadi lebih buruk. Mulai dari timbulnya jerawat, tampilan kulit tidak bersinar,  hingga kulit yang jadi semakin kusam. Untuk itu coba mulai kendalikan stres dengan tetap berfikir positif. kemudian, luangkan waktu untuk melakukan hobby dan kesenangan Anda. disela-sela kesibukan.

8. Konsumsi vitamin E

Vitamin E tak hanya baik bagi kesehatan tubuh namun juga kulit. Kandungan baiknya mampu menyehatkan kulit sehingga kulit tampak lebih sehat dan terhindar dari tanda-tanda penuaan. Salah satu multivitamin dengan kandungan vitamin E yang dapat Anda coba adalah Bio-e 200. Di dalamnya terkandung vitamin E 200 IU yang dapat terus menjaga kesehatan kulit dengan menutrisi kulit, membantu menjaga keelastisitasan kulit, serta memperlambat tanda-tanda penuaan.

Kebutuhan vitamin E harian Anda dan keluarga pun akan terpenuhi saat rutin mengkonsumsi vitamin ini. Anda cukup mengkonsumsi Bio-e 200 1x setiap harinya setelah makan. Jangan lupa juga untuk terus rutin rawat kulit serta jaga pola hidup sehat kulit sehat impian Anda dapat dengan mudah didapat.

Tags: , ,

Mengenal Manfaat Likurmin, Suplemen untuk Daya Tahan Tubuh

Seiring bertambahnya usia, daya tahan tubuh bisa mengalami penurunan. Hal ini cukup wajar dan bisa juga terjadi pada anak-anak atau dewasa muda yang kekurangan asupan nutrisi. Guna menghindari hal ini, Anda bisa mencoba melakukan antisipasi dengan suplemen Likurmin

Suplemen ini diformulasikan dengan campuran berbagai macam nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh Anda. Semuanya berkombinasi dan bekerja sama dalam meningkatkan daya tahan tubuh, membuat tubuh Anda menjadi lebih sehat dan mengembalikan nafsu makan yang hilang.

Apa saja manfaat suplemen Likurmin?

Mengonsumsi suplemen ini bisa membuat Anda merasakan berbagai macam manfaat, seperti: 

  • Mengembalikan nafsu makan yang hilang

Penurunan nafsu makan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi medis, kondisi psikologis, penggunaan obat-obatan tertentu, hingga infeksi bakteri dan virus. Hal ini bisa terjadi pada siapa saja, baik anak-anak ataupun orang dewasa.

Ketika nafsu makan hilang, Anda akan mengonsumsi makanan dalam jumlah yang jauh lebih sedikit. Ini berpengaruh pada kurangnya asupan vitamin dan mineral Anda, membuat tubuh menjadi lebih lemah. 

Untungnya, penggunaan suplemen Likurmin tidak hanya akan meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga mengembalikan nafsu makan. Jadi, Anda bisa kembali mengonsumsi makanan dalam jumlah yang wajar dan mendapatkan asupan nutrisi yang memadai.

  • Memenuhi kebutuhan vitamin dan asam amino

Asam amino adalah senyawa yang diperlukan oleh tubuh untuk bisa bekerja dan berkembang sebagaimana mestinya. Kekurangan asam amino akan memengaruhi kemampuan tubuh dalam berfungsi dengan baik. 

Saat tubuh mendapatkan asupan asam amino yang cukup, Anda akan lebih mudah untuk tidur, bisa melakukan aktivitas olahraga dengan maksimal, serta mengalami penurunan berat badan yang lebih sehat. 

Likurmin dibuat dengan komposisi nutrisi yang penting bagi tubuh. Anda pun bisa mendapatkan asupan vitamin dan asam amino yang memadai dengan mengonsumsi suplemen ini. 

  • Meredakan peradangan dalam tubuh

Tubuh Anda bisa mengalami peradangan karena berbagai faktor, mulai dari infeksi bakteri dan virus, cedera, paparan zat kimia berbahaya, dan lain sebagainya. Peradangan bisa terjadi di area mana saja pada tubuh.

Ketika mengalami peradangan, Anda bisa mencoba menggunakan suplemen Likurmin. Bahan-bahan di dalam suplemen ini mampu bekerja dengan baik untuk meredakan peradangan di bagian mana saja di dalam tubuh Anda. 

Aturan pemakaian suplemen

Supaya penggunaan suplemen ini lebih maksimal, pastikan Anda mengonsumsinya dengan cara yang tepat. Perhatikan hal ini ketika akan menggunakan suplemen: 

  • Dosis pemakaian 5-10 ml untuk sekali minum, satu kali dalam sehari
  • Kocok kemasan botol suplemen sebelum diminum
  • Bisa dikonsumsi saat ataupun setelah makan

Suplemen ini dijual secara bebas dan bisa digunakan oleh anak-anak serta orang dewasa. Untuk mendapatkannya, tidak diperlukan adanya resep dari dokter.

Harga setiap kemasan suplemen ini cukup terjangkau. Untuk kemasan ukuran 100 ml, harganya dimulai dari Rp53.000. 

Perhatikan risiko efek samping yang mungkin disebabkan oleh pemakaian suplemen secara berlebihan. Efek samping itu berupa: 

  • Mual dan muntah
  • Pusing dan sakit kepala
  • Reaksi alergi pada kulit

Tidak perlu khawatir, karena efek samping di atas biasanya ringan dan hanya bersifat sementara. Setelah beberapa waktu, efek tersebut bisa menghilang dengan sendirinya.

Akan tetapi, apabila reaksi alergi tak kunjung membaik, sebaiknya segera hentikan pemakaian suplemen Likurmin. Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai cara mengatasi alergi serta alternatif suplemen yang bisa digunakan sebagai suplemen pengganti. 

Tags: , ,

Atasi Masalah Bau Badan dan Ketiak Hitam dengan Rexona Men

Masalah bau badan bisa mengganggu diri sendiri dan orang disekitar. Wanita kebanyakan lebih aware terhadap masalah ini, namun bukan berarti bau badan tidak bisa dialami oleh pria. Untuk mengatasi bau badan pada pria, Anda bisa menggunakan Rexona Men.

Sama seperti wanita, pria juga memiliki banyak aktivitas yang menyebabkan tubuh menghasilkan banyak keringat. Agar tidak minder atau kurang percaya diri, maka pria juga membutuhkan untuk menggunakan deodorant.

Alasan Pria Harus Menggunakan Deodorant

Selain mengatasi bau badan, banyak alasan mengapa pria harus menggunakan deodorant, diantaranya seperti:

  1. Ketiak hitam

Ketiak hitam juga bisa mengintai pria dan menjadi ancaman serius dalam kehidupan sosial. Hal ini karena ketiak hitam dapat mengganggu penampilan sehingga pada beberapa orang juga membatasi pergaulan dan kehidupan sosial. Sebagian orang akan menilai ketiak hitam berarti tidak bisa menjaga kebersihan diri sendiri.

Apabila permasalahan ketiak hitam sampai memengaruhi penilaian dan citra diri, maka segera gunakan deodorant untuk mengatasi permasalahan ini. Selain kehidupan sosial dan pertemanan, Anda juga bisa menjaga kehidupan profesional.

  1. Flek hitam di ketiak akibat bercukur

Pria umumnya sudah akrab dengan kegiatan bercukur. Selain kumis atau jenggot, pria juga kerap kali mencukur bulu ketiak. Namun, pisau cukur dan teknik yang salah bisa membuat kulit ketiak iritasi dan muncul flek hitam.

Jika flek hitam akibat bercukur tidak hilang, Anda perlu merawatnya dengan cara yang tepat. Gunakan deodorant untuk mengembalikan warna ketiak dan menghilangkan flek tersebut sehingga kulit ketiak juga lebih cerah.

  1. Warna kulit ketiak berubah karena kebiasaan merokok 

Tanpa disadari, merokok bisa mengubah warna kulit. Paparan asap rokok dalam jangka waktu yang panjang membuat kulit ketiak menjadi kering dan mengubah warnanya menjadi hitam.

Mengurangi kebiasaan merokok memang dapat mengurangi permasalahan ini. Namun, untuk mengembalikan warna ketiak dibutuhkan perawatan khusus seperti menggunakan deodorant.

Tips Memilih Deodorant Pria

Untuk memilih deodoran yang tepat, berikut beberapa tips yang perlu diperhatikan:

  • Tidak menyebabkan iritasi

Agar deodoran tidak menyebabkan iritasi pada kulit ketiak, Anda perlu memeriksa kandungan di dalamnya terlebih dahulu. Kandungan yang tidak cocok di kulit bisa menyebabkan iritasi dan menyebabkan masalah serius pada tubuh.

  • Sesuaikan dengan aktivitas Anda

Tiap deodoran memiliki fungsi, formula, dan manfaat yang berbeda-beda. Pilihlah produk yang tepat dan sesuai dengan aktivitas harian Anda. Jika Anda memiliki aktivitas yang padat dan menghasilkan banyak keringat, Anda bisa memilih deodoran yang didesain khusus untuk aktivitas tersebut.

  • Tidak menimbulkan noda

Banyak produk deodoran yang setelah digunakan malah meninggalkan sisa noda pada pakaian. Pilihlah deodoran yang tidak merusak pakaian dan tidak meninggalkan noda kuning atau noda warna lainnya pada pakaian.

Rekomendasi Deodoran Pria

Jika Anda memiliki berbagai aktivitas yang cukup banyak dan menghasilkan keringat atau kuman penyebab bau badan, maka Anda bisa menggunakan produk Rexona Men seperti Rexona Roll-On Men Quantum.

Produk Rexona Men ini memiliki formula motionsense yang membuat tubuh lebih wangi seiring Anda bergerak. Daya serap keringatnya juga tinggi dan mampu menjaga kulit ketiak tetap kering selama 48 jam. 

Rexona Roll-On Men Quantum dilengkapi wangi jeruk dan rempah sehingga Anda menjadi lebih segar sepanjang hari. Tidak hanya itu, produk ini juga dilengkapi dengan berbagai kandungan lainnya, seperti:

  • Air
  • Aluminium kloralhidrat
  • Stearat-2
  • Minyak biji bunga matahari
  • Parfum
  • Stearat-20,
  • Silika dimetil sililat
  • Kaprilik trigliserida
  • Disodium EDTA
  • Pentaerythrityl tetra-di-t-butyl hydroxyhydrocinnamate
  • Hidrasi silika
  • Gelatin
  • Karboksimetil selulosa
  • Sodium benzoat

Rexona Men ini hanya untuk pemakaian luar dan bisa Anda gunakan setelah mandi. Jika kulit ketiak terluka, maka hentikan dulu pemakaiannya. Simpan Rexona Roll-On Men Quantum pada tempat yang kering, sejuk, dan terhindar dari sinar matahari langsung, ya.

Tags: ,

Efek Sampingnya Mengkonsumsi Buah Aprikot Berlebihan

Sudah banyak yang membuktikan manfaat buah Aprikot bagi kesehatan. Diantaranya mengatasi masalah sembelit serta membuat kulit Anda jadi makin glowing! Nah, kandungan antioksidan dan juga vitamin C di dalam buah ini memang tidak main-main, loh.

Makin Anda rutin mengkonsumsinya, semakin bagus pula dampaknya untuk tubuh anda. Namun, Anda perlu tahu juga, kalau misalkan dikonsumsi berlebihan, buah ini juga memberikan efek samping. Wah, apa saja, ya?

1. Menimbulkan Alergi Bagi Sebagian Orang

Meski manfaatnya lumayan banyak, namun siapa sangka buah Aprikot bisa menimbulkan alergi bagi sebagian orang. Buah-buahan seperti Kelapa, Mangga, Alpukat dan Aprikot pun menimbulkan Alergi berupa gatal dan kemerahan. Bahkan, sebagian orang juga mengalami mual dan muntah setelah mengkonsumsinya. 

Khusus buah Aprikot, penyebab alergi bisa karena kandungan protein yang ada didalamnya. Terlebih lagi, hindari buah Aprikot bagi bayi hingga anak usia 5 tahun. Pencernaan pada bayi diketahui belum mampu mencerna buah aprikot dengan baik sehingga akhirnya alergi pun ditimbulkan. 

2. Penyebab Diabetes yang Tidak Disangka

Buah Aprikot memang bisa dijadikan sahabat terbaik penderita Diabetes. Ini karena kalorinya yang sangat rendah, yaitu sekitar 17-34 kalori saja per satu buah. Sayangnya, ketika buah ini dikeringkan, total kalorinya jadi naik.  Aprikot Kering jadi tidak ramah bagi penderita diabetes karena mengandung sekitar 74 kalori. Kadar gulanya pun jadi naik menjadi 14,5 gram. 

3. Tidak Cocok Untuk Pemilik Darah Rendah

Sering merasa berkunang-kunang sehabis berdiri dari tempat duduk Anda? Wah, ini adalah pertanda tekanan darah anda rendah. Nah, di kondisi seperti ini hendaknya hindari konsumsi buah Aprikot. Pasalnya, kandungan kalium di dalamnya mampu menurunkan tekanan darah. Si pemilik darah rendah pun jadi makin memburuk kondisinya saat mengkonsumsi buah Aprikot. So, sangat hindari, ya!

4. Biji Buah Aprikot Tidak Aman Untuk Kesehatan

Meski buahnya punya banyak manfaat, namun bukan berarti keseluruhan bagian buah ini berguna. Sebaliknya, biji buah Aprikot terkenal beracun. Senyawa Amygdalin yang ada di dalam buah ini merupakan penyebab berbagai macam kasus demam, ruam, nyeri sendi, tekanan darah hingga keracunan. Sebelum memakannya, pastikan Anda sudah membuang biji yang ada di dalamnya. 

5. Buah Aprikot Tidak Cocok Bagi Ibu Hamil

Buah Aprikot sebenarnya boleh-boleh saja dikonsumsi ibu hamil. Namun, perlu diperhatikan untuk tidak mengkonsumsi Aprikot kering. Saat dikeringkan, Aprikot mengandung sulfur dioksida. Ini merupakan sebuah zat yang memicu reaksi Alergi pada beberapa wanita. Kalaupun ingin mengkonsumsi buah Aprikot, pilih yang masih muda dan segar. Buah ini bermanfaat untuk meningkatkan imunitas ibu hamil serta menjaga pertumbuhan bayi di dalam kandungan dengan beta karoten. 

Meskipun berasal dari Cina, namun Buah Aprikot sudah menyebar hingga berbagai negara. Saat ini, produsen buah Aprikot paling besar adalah Turki, kemudian disusul dengan Iran. Dengan produksi per-harinya mencapai lebih dari 10 ribu ton, membuat buah ini sebenarnya sangat mudah untuk dijangkau. Bagi anda yang sedang mencari buah Aprikot, anda bisa berkunjung ke toko buah yang menjualnya. 

Namun, tidak semua pedagang menjual buah Aprikot. Di toko sehatQ, menyediakan beberapa macam jenis buah, termasuk buah Aprikot untuk memenuhi asupan harian vitamin anda. Tidak perlu keluar rumah, cukup duduk manis, pesan buah Aprikot dengan berat sesuai yang anda inginkan, kami akan mengantarkannya ke depan pintu rumah Anda!

Tags: , ,

Softex Hello Kitty Sayap, Varian Pembalut Menstruasi

Softex Hello Kitty sayap merupakan salah satu varian pembalut menstruasi. Agar Anda tetap merasa nyaman, sehat, dan bebas dari kebocoran.

Softex Hello Kitty merupakan pembalut wanita yang mengandung bahan anti bakteri dengan daya serap tinggi.

Tampilan kemasan yang lucu yakni Hello Kitty memberikan stimulus perasaan bahagia selama masa menstruasi.

Cocok digunakan oleh remaja aktif yang membutuhkan keamanan dan kenyamanan beraktivitas saat datang bulan.

Seperti diketahui, umumnya pembalut memiliki dua bentuk, yakni pembalut sayap dan tanpa sayap. 

Softex Hello Kitty juga memiliki varian dengan sayap. Artinya, terdapat bahan tambahan yang berada di sisi bantalan pembalut.

Dalam menggunakannya cukup dengan melipat dan merekatkan sayap pada celana dalam. Sebab, terdapat semacam lem perekat pada bahannya.

Manfaat Softex Hello Kitty Sayap

Fungsi sayap pada Softex Hello Kitty yaitu untuk menahan posisi bantalan agar terpasang sesuai dengan celana dalam. Jadi, letaknya tidak bergeser seiring aktivitas yang Anda lakukan.

Oleh sebab itu, pembalut sayap bisa menambah perlindungan dari kebocoran. Sehingga tetap aman dan nyaman selama aktif bergerak maupun saat tidur.

Pembalut jenis ini bisa menjadi salah satu pilihan bagus bagi Anda yang baru mengalami menstruasi.

Akan tetapi, setiap orang memiliki selera dan tingkat kenyamanan yang berbeda. Jadi, cukup sesuaikan jenis pembalut yang digunakan dengan kebutuhan.

Varian Softex Comfort Slim

Pembalut yang akrab disebut Softex Hello Kitty ini memiliki beberapa varian produk. Sesuai bentuk dan tingkat ketebalannya. 

Akan tetapi, keseluruhan varian memiliki desain yang sama, yakni slim. Umumnya juga mampu menyerap cepat, mengurangi bau, dan aman untuk kulit sensitif.

1. Pantyliner Softex Forever Fresh

Softex Hello Kitty jenis ini merupakan pantyliner yang desainnya menyesuaikan bentuk tubuh dan memiliki ketebalan 15 cm.

Modelnya cocok digunakan setiap hari ataupun saat hari terakhir menstruasi.

2. Softex Comfort Slim 23 cm

Pembalut ini memiliki bentuk yang slim dengan ketebalan 23 cm. Mampu menyerap cepat dan mengurangi bau.

Baik untuk digunakan ketika menstruasi datang agar merasakan kenyamanan, sehat, dan tetap aman.

3. Softex Comfort Slim Wing 23 cm

Jenis Softex ini memiliki desain tambahan sayap dan ketebalan 23 cm. Bentuk sayap dapat meningkatkan kenyamanan dan keamanan saat menstruasi meski aktif beraktivitas.

4. Softex Comfort Slim 29 cm

Varian Softex Hello Kitty dengan ketebalan 29 cm ini memiliki area belakang pembalut yang lebar. Jadi, tetap nyaman meski sedang dalam masa menstruasi yang cukup deras.

5. Softex Comfort Slim 36 cm

Pembalut dengan ketebalan 36 cm yang berbentuk slim ini juga didesain dengan area belakang yang lebar. Jadi, Anda akan tetap nyaman saat masa menstruasi mulai deras.

6. Softex Comfort Slim 42 cm

Salah satu varian pembalut yang nyaman digunakan saat masa menstruasi sangat deras. Sebab, miliki ketebalan 42 cm dan area belakang yang lebar.

Selain itu, varian Softex Hello Kitty ini dilengkapi proteksi dari segala arah. Jadi, cocok dan aman dalam semua posisi tidur. 

7. Softex Comfort Slim 2in1

Varian terakhir Softex Hello Kitty yang memiliki tekstur senyaman bantal dan menyerap cepat. Terdiri dari dua tipe pembalut yakni 29 cm dan 23 cm.

Keduanya terbentuk dalam satu kemasan pas untuk satu siklus haid. Tipe 29 cm untuk masa heavy flow dan 23 cm pada masa regular flow Anda.

Cara Tes PCR Covid-19 di Prodia Manado

Perlunya hasil tes Covid-19 seperti antigen dan PCR untuk perjalanan di masa PPKM tentunya membuat Anda perlu melakukan salah satu tes tersebut, dan di Prodia Manado Anda bisa melakukannya.

Untuk hasil yang lebih akurat, Anda disarankan untuk memilih PCR daripada antigen atau serologi serta antibodi.

Tes PCR ini untuk mendeteksi keberadaan materi genetik RNA virus SARS Cov-2 melalui lendir, dahak, dan cairan yang berada di hidung atau tenggorokan.

Seperti apa prosedurnya?

Prosedur tes adalah ketika Anda datang dan duduk di ruang pemeriksaan petugas akan mulai memasukkan alat berupa batang untuk mengusap-ngusap hidung dan tenggorokan Anda selama 15 detik.

Setelah itu sampel akan dibawa ke laboratorium untuk pemeriksaan melalui mesin PCR yang memakan waktu selama 3-4 hari, dan apabila terdapat RNA dalam genetik tersebut, berarti Anda positif Covid-19.

Berapa harganya?

Harga tes PCR Covid-19 di Prodia Manado ini berkisar dari harga Rp 600.000-an hingga Rp 1 jutaan. 

Harga tersebut sudah termasuk biaya konsultasi dokter, hasil uji lab, serta surat yang menyatakan Anda positif atau negatif Covid-19.

Kapan waktu untuk melaksanakan tes?

Anda bisa melakukan tes pada hari kerja di Prodia yaitu di hari Senin sampai Kamis pada jam 11-12 siang dan Jumat pada jam 10 pagi-11 siang.

Kapan waktu terbaik untuk tes?

Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN) menyatakan bahwa waktu terbaik untuk melakukan tes adalah tidak terlalu dini sebagaimana disyaratkan oleh WHO.

Adapun waktunya adalah 8 hari setelah terpapar atau melakulan kontak dengan penderita Covid-19 sedangkan jika Anda bergejala lakukan PCR 3-5 hari setelah munculnya gejala.

Namun jika Anda tidak memiliki gejala silakan lakukan PCR 8 hari setelah melakukan kontak dengan pengidap virus Covid-19.

Jika ternyata Anda mendapatkan hasil yang negatif, dan masih belum yakin karena gejala-gejala yang dialami, Anda bisa melakukan PCR kembali 3-7 hari setelah tes sesuai dengan anjuran WHO.

Bagaimana cara mendapatkan layanan tes Covid-19 ini?

Untuk bisa mendapatkan layanan tes Covid-19 Anda bisa langsung mendatangi lokasi untuk kemudian melakukan registrasi dan pembayaran di customer service tentunya dengan membawa persyaratan berupa kartu identitas seperti KTP, SIM, dan paspor.

Selain itu Anda bisa juga memesan tes melalui layanan online di laman e-Prodia, dengan bisa memilih hari dan tanggal kedatangan serta melakukan pembayaran melalui bank-bank dan platform-platform yang bekerja sama dengan Prodia.

Bagi Anda yang berusia di bawah 17 tahun harap menunjukkan kartu pelajar, kartu keluarga, dan akte kelahiran saat hendak melakukan PCR.

Yang perlu Anda perhatikan

Bagi Anda yang mendaftar dan membayar secara online sebaiknya memperhatikan hal-hal berikut: 

Anda harus melakukan pemesanan jauh hari sebelumnya dan tidak mendadak. Saat ke lokasi harap membawa bukti pendaftaran dan pembayaran secara online beserta kartu identitas yang selanjutnya akan divalidasi pihak Prodia.

Apabila nama yang tertera berbeda pada kartu identitas Prodia berhak membatalkan dan hasil bisa Anda dapatkan melalui aplikasi atau email selama 1-3 hari kerja setelah melakukan tes.

Mengenai pemeriksaan lanjutan menunggu kabar dari Prodia, dan info lebih lengkap silakan kunjungi situs dan media sosial Prodia.

Selain PCR, adakah tes Covid-19 yang lain?

Prodia Manado juga menyediakan tes Covid-19 selain PCR, yaitu serologi dan antibodi kuantitatif yang tentunya dengan harga dan prosedur yang berbeda.

DHA Dalam Nutrican, Apa Manfaatnya?

Asam docosahexaenoic (DHA) adalah salah satu asam lemak omega-3 paling penting. Sama seperti lemak omega-3 lainnya, DHA sering dihubungkan dengan banyak manfaat kesehatan. Bukan menjadi hal yang aneh apabila DHA sering dijumpai dalam produk formula atau susu seperti Nutrican. Bagian dari setiap sel tubuh Anda, DHA memainkan peran penting di otak, terutama pada masa kehamilan dan perkembangan bayi. Mengingat tubuh Anda tidak dapat memproduksinya dalam jumlah yang cukup, Anda perlu mendapatkan DHA dari sumber makanan lain. 

DHA banyak ditemukan di makanan laut, seperti ikan, kerang, dan minyak ikan. Anda juga bisa menemukan DHA dalam alga atau suplemen dan susu seperti Nutrican. DHA merupakan komponen setiap sel di tubuh Anda dan komponen struktur penting mata, kulit, dan otak Anda. Faktanya, DHA mengisi lebih dari 90 persan asam lemak omega-3 di otak dan sekitar 25 persen dari kandungan lemak totalnya. Meskipun DHA dapat disintesis dari asam alpha-linolenic (ALA), yaitu asam lemak omega-3 dari tanaman lain, proses ini sangat tidak efisien. Dan hanya sekitar 0,1 hingga 0,5 persen dari ALA yang diubah menjadi DHA di dalam tubuh Anda. Perubahan tersebut juga membutuhkan vitamin dan mineral lain dalam level yang cukup, serta jumlah asam lemak omega-3 yang ada di dalam diet Anda. Mengingat tubuh manusia tidak dapat membuat DHA dalam jumlah yang cukup, sehingga Anda perlu mendapatkannya lewat makanan atau suplemen. Untuk anak, Anda bisa memberikan susu Nutrican. 

DHA biasanya terletak di selaput sel, yang membuat selaput dan jarak antara sel menjadi lebih lancar. Hal ini akan membuat sel saraf lebih mudah dalam mengirim dan menerima sinyal listrik. Oleh karena itu, level DHA yang cukup akan membuat sel saraf Anda lebih mudah, lebih cepat, dan lebih efisien dalam berkomunikasi. Memiliki level DHA yang rendah di otak atau mata akan memperlambat sinyal antar sel, menghasilkan penglihatan yang buruk dan fungsi otak yang terganggu. 

DHA biasanya ditemukan di makanan laut, seperti ikan, kerang, dan alga. Beberapa jenis ikan dan produk ikan merupakan sumber DHA yang sangat baik, menyediakan beberapa gram setiap takaran sajian. Beberapa ikan tersebut di antaranya adalah mackerel, salmon, sarden, herring, dan juga caviar. Beberapa minyak ikan, seperti minyak hati ikan cod, dapat menyediakan sekitar 1 gram DHA dalam satu sendok makan (sekitar 15 ml). Namun, penting untuk diingat bahwa beberapa minyak ikan juga tinggi kandungan vitamin A, yang mana dapat berbahaya apabila Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang besar. DHA juga ada dalam jumlah kecil di daging dan produk dairy dari sapi, serta telur tinggi kandungan omega-3. Akan tetapi, akan sulit untuk mendapatkan DHA hanya dari makanan biasa saja. Jika Anda jarang mengonsumsi makanan tersebut, minum suplemen dapat menjadi solusi yang baik. Anda bisa memberikan anak susu seperti Nutrican, yang mana juga mengandung DHA. 

DHA yang ada dalam makanan dan Nutrican merupakan sebuah komponen vital di dalam setiap sel tubuh Anda. DHA sangat penting untuk perkembangan dan fungsi otak. DHA juga dapat memengaruhi kecepatan dan kualitas komunikasi antara sel saraf. Selain itu, DHA juga sangat penting untuk kesehatan mata dan dapat mengurangi banyak faktor risiko penyakit jantung. Apabila Anda mencurigai Anda tidak mendapatkan cukup asupan DHA dari diet, cobalah untuk mengonsumsi suplemen omega-3.